恩施位于湖北省西南部，并不沿海，不过其周边地区有不少好玩的 “类海边” 游玩地，以下是一些推荐：
宜昌地区
- 三峡人家海滩：从恩施出发驱车约 5 小时可达。这里有碧波荡漾的长江水和沿江分布的柔软沙滩，能远眺葛洲坝与三峡大坝之间的广阔水面，还能体验土家族、苗族等少数民族文化。
- 三斗坪镇沙滩：位于三峡大坝所在地，沙滩风景优美，游客可近距离感受人类工程的伟大成就，还能参观三峡大坝展览馆或乘坐游船游览长江。
恩施州境内
- 清江古河床沙滩：位于利川市境内，有着奇特的喀斯特地貌和天然形成的沙滩区域。漫步沙滩，两侧是笔直陡峭的崖壁，头顶是蓝天白云，脚下是细腻柔软的沙粒，仿佛走进一幅动人的山水画卷。
- 腾龙洞外沙滩：利川腾龙洞外有一片较为隐蔽的沙滩区域，是当地居民休闲娱乐的好去处。游客可以在此静静地听洞内传来的潺潺水声，或是参与当地村民组织的篝火晚会。
- 巴东神农溪畔沙滩：沿着长江支流神农溪下行，两岸青山之间镶嵌着一些小沙滩，景致独特，人迹罕至。秋季时，金黄色的树叶与碧绿的江水交相辉映，沙滩上铺满落叶，宛如踏入五彩斑斓的童话世界。
其他周边地区
- 荆州洪湖蓝田生态旅游区：虽不是传统意义上的 “海边”，但洪湖拥有广阔的水域面积以及众多小岛，形成了独特的内陆湖泊型 “海滩”。这里水质清澈，适合划船游湖、钓鱼捕虾、品尝渔家宴等，夏季还会举办荷花节。
- 咸宁赤壁市陆水湖风景区：是国家 4A 级旅游景区，以秀美的山水景观著称，湖边设有专门开辟出来的沙滩区域，还提供皮划艇、帆船等多种水上运动项目。景点 咸宁赤壁市陆水湖风景区