以下是普宁早上好玩的一些地方：
自然景观类
- 百二坵田：这里有 7 公里登山步道串联起的 8 座瀑布群，在半山腰的百年菩提树下还有潮汕最灵验的许愿石。清晨时分，山间空气清新，景色宜人，雨后还能拍出绸缎质感的通天瀑布。景点 普宁百二坵田
- 莲花山公园：是普宁市区大型的郊野公园，有西北入口广场区、东入口广场区、百花园景区、山顶凉亭花园区等 6 大功能区，是市民健身、休闲、娱乐、观光的好去处。
历史文化类
- 德安里：作为岭南现存最大的府第式建筑群，是清朝水师提督的家族宅院，有 26 座院落。清晨 7 点可以捕捉天井的丁达尔光，侧门石狮与竹帘构成天然取景框，适合摄影。
- 马嘶岩寺：历史悠久，寺内建筑古朴典雅，环境清幽。在这里可以感受佛教文化的庄严与宁静，欣赏古代建筑的艺术之美，早上游客相对较少，能更静心领略其韵味。
主题公园类
- 海梦城科幻海洋世界：全球首个全息投影海洋馆，有 AI 智能导览识别 128 种海洋生物，还可以在虚拟虎鲸背上看极光，18:00 有穹顶灯光秀，早上前往可以避开人流，更好地体验各种项目。
- 利泰飞鹅岭农业公园：这里有粤东首家航空馆，可体验丰富的航天知识科普、直击现场的火箭发射、身临其境的 VR 体验等。此外，园里还有巨型稻草人、田园舞台、奇幻丛林等众多农耕游乐设施。