以下是一些 2025 年西部避暑好玩的地方：
四川凉山州
- 越西：夏季平均气温 20℃，是夏日避暑的理想之地。境内的水观音景区，有天然泉水形成的宁静之地，四周林荫环绕、绿意盎然。景点 凉山州越西县水观音景区
- 普格：地处北亚热带气候区，年均气温为 16.8℃，今年 1 月荣获 “避暑旅游目的地” 称号。这里森林、草地资源丰富，犹如一颗 “绿色明珠” 深嵌在螺髻山麓。景点 凉山州普格县
- 德昌：黑龙潭水域面积约 80 亩，湖水清澈透明，四周群山环抱，林木苍翠，2017 年被批复设立为黑龙海子省级森林公园。景点 凉山州德昌县黑龙潭
- 盐源：泸沽湖一直都是清凉的代名词，夏季气温 20℃左右，湖水清亮，海藻花盛放，还可以乘坐猪槽船，跟随当地摩梭人，一起探寻泸沽湖的美。景点 凉山州盐源县泸沽湖
- 雷波：马湖是国家 4A 级旅游景区，由马湖、金沙江大峡谷、西部沟原始森林组成，水域面积 7.33 平方公里，年平均气温 14.6℃，冬无严寒夏无酷暑。景点 凉山州雷波县马湖
甘肃定西
- 狼渡湿地草原：水草丰茂，原始生态良好，没有喧嚣，只有丰满的水草、绽放的野花和成群的牛羊，阳光温和，风景绚烂。景点 定西市狼渡湿地草原
- 渭河源景区：山间清爽阴凉，重峦叠翠把酷暑尽挡在山外，置身峡谷能听溪流潺潺，感受山涧清风，满目青葱。景点 定西市渭河源景区
- 遮阳山：集山谷、森林、幽潭、飞瀑、民宿于一体，以岩溶地貌景观为主，兼有峡谷、丹霞地貌、喀斯特地貌景观，园内地质遗迹丰富，被国家体育总局挂牌为 “全国攀岩队训练基地”。景点 定西市遮阳山
- 南屏山：是临洮南部的屏障，平均海拔高度 2800 米左右，是著名 “洮阳八景” 之一 “南山积雪” 的实景地，森林覆盖率高，负氧离子含量高，是名副其实的森林氧吧。景点 定西市南屏山
青海西宁
- 青海湖：中国最大的内陆湖，夏季气温不高，湖边草原翠绿，油菜花田在 7、8 月盛开，与蓝色的湖水相互映衬，景色壮美。景点 青海湖
- 塔尔寺：是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有悠久的历史和丰富的文化底蕴。寺内建筑气势恢宏，在这里既能感受宗教文化的庄严，又能享受清凉的气候。景点 西宁塔尔寺
云南昆明
- 滇池：云南最大的淡水湖，湖水碧波荡漾，湖岸线长，周边有众多公园和湿地。夏季时，微风拂面，凉爽宜人，还能欣赏到美丽的湖光山色和湿地景观。景点 昆明滇池
- 翠湖公园：位于昆明市区，是昆明的标志性景点之一。公园内绿树成荫，湖水清澈，夏季荷花盛开，岸边有许多茶馆和咖啡馆，是避暑休闲的好去处。景点 昆明翠湖公园
贵州贵阳
- 花溪公园：有山有水，有花有草，风景秀丽。园内的花溪河蜿蜒流淌，河水清澈，河边垂柳依依。夏季气温凉爽，是避暑和散步的好地方。景点 贵阳花溪公园
- 青岩古镇：是一座历史悠久的古镇，建筑风格独特，保存了许多明清时期的古建筑。古镇内石板路蜿蜒，古街古巷交错，夏季漫步其中，既能感受历史文化的韵味，又能享受清凉的古风。景点 贵阳青岩古镇