以下是宜昌白天好玩的一些地方：
自然风光类
- 三峡人家风景区：位于夷陵区三斗坪镇石牌村，在这里可领略三峡独特风光与文化。能漫步溪边小径，欣赏龙进溪的清幽；看溪边渔家少女浣纱，感受淳朴渔家生活；还可参观巴王寨，了解巴楚文化。景点 宜昌三峡人家风景区
- 清江画廊旅游度假区：在长阳土家族自治县龙舟坪镇晒鼓坪村，景区内清江山水如画，乘船游览，可赏两岸奇峰异石、绿树成荫。沿途经过仙人寨，能看到成群猕猴；还有倒影峡，山峰倒影在清江中，美如仙境。景点 宜昌清江画廊旅游度假区
- 三峡大瀑布旅游区：位于夷陵区黄花乡新坪村，以瀑布景观闻名。游客可穿越瀑布背后的水帘洞，体验 “湿身” 乐趣，感受瀑布的磅礴气势。景区内还有溪潭、峡谷等景观，空气清新，是天然氧吧。景点 宜昌三峡大瀑布旅游区
历史文化类
- 三峡大坝 - 屈原故里旅游区：三峡大坝是世界最大水利枢纽工程，在坛子岭可俯瞰大坝全貌，185 园区能近观泄洪景观，截流纪念园可了解截流历史。屈原故里在秭归县，能参观屈原祠，拜谒屈原雕像，感受屈原文化。景点 宜昌三峡大坝-屈原故里旅游区
- 宜昌博物馆：馆内藏品丰富，展示宜昌地区历史文化变迁。有古代文物、民俗文物等各类展品，三楼数字化展厅运用 XR 虚拟现实技术，带来奇幻体验，还有大明芳华东山明墓女尸展等。景点 宜昌博物馆
城市休闲类
- 滨江公园：是集休闲、娱乐、观光为一体的城市公园，沿长江而建，有大片绿地、花海、健身设施等。可漫步江边步道，欣赏长江美景，还能在草坪上野餐、放风筝。景点 宜昌滨江公园
- 磨基山森林公园：是城市绿肺，登上山顶可俯瞰宜昌市区全貌和长江两岸风光。公园内有多种植物和野生动物，还有多个观景平台和休闲步道，适合徒步、健身。景点 宜昌磨基山森林公园