以下是 2025 年上海一些攀岩好玩的地方：
室内攀岩场馆
- 此山攀岩：位于虹口区北外滩来福士，占地面积约 500㎡。这里设置了多个难度分区，从适合初学者的 K 板区，到具有挑战性的抱石区和先锋区，满足不同水平攀岩者需求。场馆的桦木岩墙与多彩岩点结合，营造出逼真有趣的攀岩环境。
- 克莱攀岩公园：位于闵行区益梅路 91 号力波 1987 园区 7 号楼筒仓，由旧粮筒仓改造而成，装修为工业风。馆内设有高度墙、标准速度道、抱石区等 7 个攀岩功能空间，最高攀岩墙达 34 米，各区域相互独立，线路齐全。
- 5 + 攀岩松江云间馆：位于松江区云间粮仓创意园西 15 栋，馆内岩点超过上万个且可拆卸重组，近 80 条攀石线路难度各异，最高攀爬高度达 16 米，适合新手体验和高手挑战。
- 上海体育场攀岩中心：又称八万人攀岩馆，位于徐汇区天钥桥路 666 号八万人体育场内，是目前国内最大的对外室内攀岩馆之一。馆内总面积达 1200 平方米，共有约 100 条攀爬线路，设有多种难度的攀道，可同时容纳 200 人，并提供专业训练师指导。景点 上海体育场攀岩中心
户外攀岩场地
- 徐汇西岸百年水泥厂废弃筒仓攀岩场馆：2025 年新改建而成，利用废弃筒仓打造出大型室内专业攀岩场馆，为攀岩者提供了独特的体验场所。
- 徐汇滨江龙腾大道攀岩场：地处徐汇区龙腾大道，拥有人工岩壁，周边环境优美，交通便利，是户外攀岩的好去处。