以下是盘锦大洼的一些景点：
自然风光类
- 红海滩国家风景廊道：全球保存最完整的滨海湿地系统之一，每年 9-10 月，4000 公顷碱蓬草将滩涂染成红色海洋，与碧海蓝天、金黄稻田构成三原色视觉盛宴。景区内有红海滩核心观景台、湿地观鸟秘境、爱情红海栈道、稻田艺术区等多个景点。景点 盘锦大洼红海滩国家风景廊道
- 疙瘩楼水库：是大洼区冬季冰雪旅游季的举办地，冬季这里会开展各种冰雪活动，如 “扭转乾坤” 比赛、“毛毛虫竞速” 等，现场还有送 “福” 送春联、歌舞表演、特色展示等活动。景点 盘锦大洼疙瘩楼水库
历史文化类
- 北旅田园・黑风关古镇：以 “唐风文化” 为特色，内设有市井街、唐人街、垂钓区、天下粮仓区、唐王点将区等，景区集雪乡观赏，民俗演艺，冰雪娱乐等为一体，还有温泉民宿，间间民宿都有精致的庭院和独立泡汤池。景点 盘锦大洼北旅田园·黑风关古镇
- 稻作人家民俗村：集旅游观光、绿色休闲农业、民俗文化为一体，将 “辽河口文化” 注入民宿建设中，每间民宿都像一座 “轻博物馆”，整体装修 “外在古朴、内饰奢华”，游客可体验自助烹饪，还能感受朝鲜族的礼仪、美食、舞蹈等，以及传统的草编文创和农耕稻作文化。景点 盘锦大洼稻作人家民俗村
乡村休闲类
- 唐家采摘园：大洼区盐碱地丰富，土壤中有机质含量较多，造就了水果极佳的口感。唐家采摘园包括葡香小镇北窑村、碱地番茄白家村、芦苇秸秆食用菌朱家村，可实现区域旅游服务功能多样化。
- 平安村：位于盘锦市大洼区东南部，是朝鲜族群众聚居村落，素有 “北国水乡、塞外江南” 美誉，这里生态环境优美，农业产业兴旺，民俗特色鲜明，村民能歌善舞，游客可以欣赏田园风光，感受民族风情。