根据搜索结果，2025 年宁明县在旅游景点和特色美食方面都有丰富的选择，以下是详细推荐：
一、好玩推荐：自然与文化融合的景点
1. 花山风景名胜区（国家 5A 级景区，世界文化遗产）
- 核心亮点：以花山岩画为代表的世界遗产，2500 多年历史的战国至东汉时期岩画，画面宏大、内容神秘，被誉为 “壮族文化瑰宝”。2024 年 12 月刚升级为国家 5A 级景区，设施和服务全面提升。
- 玩法：乘船游览明江，近距离观赏花山岩画；参观周边的高山岩画、龙峡山岩画、珠山岩画，感受 “崖画长廊” 的震撼；体验壮族民俗文化，如花山拳、祈福舞蹈等。
- 周边配套：花山温泉小镇（在建），集温泉度假、美食娱乐、亲子体验于一体；八大特色民宿（如笙美温泉度假村、骆越温泉民宿等），融入当地风情。
2. 派阳山森林公园（森林康养胜地）
- 自然与休闲：森林覆盖率 92.4%，负氧离子超高，适合徒步、露营、森林康养。推荐溪谷氧吧徒步、恒温泳池、卡丁车体验，还有东盟风格小木屋和新开业的松涛酒店，适合度假。
- 亲子活动：真人 CS、自行车骑行、星空露营，傍晚可登派阳山头看日落，享受 “森系” 浪漫。
3. 公母山边关风情旅游带
- 边境特色：横跨中越两国，打造跨境旅游区，已建成 “堪爱一生” 等乡村旅游项目，体验边关文化、异域风情，适合喜欢边境探索的游客。
4. 其他推荐
- 花山欢乐世界游乐场：亲子互动首选，有 “快乐套圈”“小丑嘉年华” 等活动，适合家庭游玩。
- 乡村体验：珠山文艺村、木州体育竞技村、花山美食村等 “六村” 项目，感受田园风光与民俗体验。
二、好吃推荐：地道特色美食与风味体验
1. 传统壮族美食
- 灰水粽：宁明特色，用植物灰水浸泡糯米制成，口感软糯清香，尤其推荐 “三月三” 期间的传统手工制作。
- 五色糯米饭：壮族节庆必备，用天然植物染色，色彩斑斓，搭配烤肉或甜口食用，充满民族风味。
- 沙糕：糯米粉混合芝麻、绿豆粉制成，入口即化，养胃健脾，是春节等节日的经典糕点。
2. 特色菜肴与山珍
- 明江烤猪：本地土猪炭火烤制，皮脆肉香，曾获 “特色菜肴” 金奖，推荐在花山温泉小镇或派阳山森林公园品尝。
- 八角香鸡：散养于八角林中，肉质紧实带八角清香，推荐派阳山的特色餐厅，搭配当地烹饪手法（如白切、煲汤）。
- 酸粥猪肚：酸粥打底，加入猪肚、姜丝，开胃健脾，是宁明经典家常菜。
3. 东南亚风味与侨乡小吃
- 印尼九层糕 / 千层蛋糕：归侨传承的手工糕点，色彩丰富、椰香浓郁，推荐在宁明县城的侨乡特色店尝试。
- 火筒卷 / 糯米条：印尼风味小吃，香脆可口，适合作为伴手礼或下午茶点心。
4. 美食打卡地
- 花山温泉小镇商业街：汇聚本地特色小吃、烧烤、糖水（如木薯糖水、桂花罐罐烤奶），夜晚还有夜市氛围。
- 派阳山森林公园餐厅：主打山珍野味，如派阳山乳鸽、鲜笋料理，结合森林康养主题，食材新鲜生态。
三、行程小贴士
- 最佳季节：4-5 月（春季气候宜人，适合户外活动）、10-11 月（秋高气爽，派阳山露营黄金期）。
- 交通：宁明县交通便利，可自驾或乘坐高铁到崇左市后转汽车，景区间建议自驾或包车。
- 住宿：优先选择花山温泉小镇或派阳山的民宿 / 酒店，体验 “文旅 + 康养” 结合的特色服务。
宁明县以世界遗产为核心，融合自然生态、边关风情与民族美食，无论是文化探秘、亲子游玩还是休闲度假，都能满足不同需求，2025 年正值文旅项目蓬勃发展期，值得深度体验！