以下是 2025 年上饶山区一些好玩的地方：
三清山
- 景点特色：世界自然遗产地、世界地质公园，有 “三清天下秀” 的美誉，以奇峰怪石、云海雾涛、道教文化等景观闻名，“东方女神”“巨蟒出山” 等峰林奇观令人称奇。景点 上饶三清山
- 游玩项目：可漫步西海岸高空栈道、阳光海岸，欣赏花岗岩峰林；在玉帘瀑布溯溪；还可体验道教祈福，夜晚若入住 “星穹帐篷”，能观星赏月。
灵山
- 景点特色：天下第三十三福地，有月牙形花岗岩峰林，动植物资源丰富，被赞为 “心灵之山、奇石海洋”，山间云雾缭绕，宛如仙境。
- 游玩项目：游客可以登山赏景，欣赏漫山遍野的杜鹃花，打卡众多象形山石，如华表峰、天梯峰等，还可在山间的栈道上漫步，感受大自然的鬼斧神工。
葛仙山
- 景点特色：中华灵宝第一山，也是赣浙闽道教圣地，相传东汉葛玄在此炼丹、修道成仙，山中溪水潺潺，宛如仙境。
- 游玩项目：可前往葛仙村，体验 “过几天神仙日子” 的惬意生活，参加夜游赏樱花灯会，观看《归真纪》演出，还能参与汉服体验、畲族 “三月三乌饭节” 等活动。
铜钹山
- 景点特色：获誉东南之首峰的千年名山，景区内有九仙湖、铜钹山国家森林公园等景点，湖光山色交相辉映，还有红军岩等红色景点，自然风光与人文景观相得益彰。
- 游玩项目：游客可以登山揽胜，欣赏湖光山色，还可以进行徒步、露营等户外活动，在九仙湖上乘船游览，感受山水之美，同时缅怀革命先烈，接受红色文化洗礼。
大茅山
- 景点特色：与三清山东西对峙，同属怀玉山脉，这里松竹茂密、瀑布聚集，有丰富的森林生态资源和峡谷水景，是休闲度假、避暑纳凉的好去处。
- 游玩项目：沿着山间步道漫步，欣赏瀑布飞泉，如天鹅湖瀑布、高竹瀑布等，呼吸清新空气，感受大自然的宁静与美好，还可在山中的度假村休息，享受悠闲时光。