本溪作为 “中国温泉之城”，2025 年春季依然以丰富的温泉资源和多元业态吸引游客。以下结合最新动态和特色推荐，为您提供深度游玩指南：
一、核心温泉度假区推荐
1. 花溪沐枫雪温泉旅游度假区（本溪满族自治县）
- 特色亮点：
- 森林温泉氧吧：依托关门山国家级森林公园，42 个露天泡池分布在白桦林与溪流间，春季可一边泡汤一边欣赏山花初绽的美景。
- 免费直通车：本溪火车站至度假区每日两班免费班车，持温泉票或酒店订单即可乘坐。
- 冰雪与温泉结合：虽已入春，部分冰雪项目（如雪地摩托）可能仍在运营，可体验 “冰火两重天” 的独特感受。
- 配套服务：云溪七养温泉酒店提供私汤别墅，适合家庭或情侣；云山滑雪场春季转型为山地徒步基地，可衔接温泉行程。
- 参考价格：成人日场票 118 元起，含温泉 + 嬉水乐园；酒店住宿 800 元 / 晚起。
2. 枫香谷温泉（本溪满族自治县）
- 特色亮点：
- 日式庭院风：28 个私密汤屋以枯山水造景，搭配桧木池，适合追求静谧的游客。
- 理疗温泉：泉水中富含氡、氟等矿物质，对缓解疲劳、改善关节问题效果显著。
- 美食体验：酒店餐厅主打满族八大碗，春季推出山野菜宴，如刺嫩芽、蕨菜等时令食材。
- 交通提示：距本溪市区约 50 公里，建议自驾或包车前往，车程 1.5 小时。
- 参考价格：成人票 99 元起，含温泉 + 简餐；日式私汤房 1200 元 / 晚（含双早）。
3. 康溪理疗温泉度假区（本溪高新区）
- 特色亮点：
- 亲子友好：室内外温泉与嬉水乐园联动，设有儿童水上滑道、漂流河等设施，适合带娃家庭。
- 理疗功能：42 个泡池分为中药养生、美容养颜等主题，如灵芝泉、红酒泉等，满足不同需求。
- 夜场特惠：15:00 后入场享夜场票 76 元，搭配自助餐（69 元 / 位）性价比高。
- 交通优势：位于本溪新区，距沈阳桃仙机场仅 40 分钟车程，适合短途度假。
- 参考价格：成人日场票 140 元起，夜场票 76 元；家庭套票（2 大 1 小）299 元。
4. 汤沟玉龙温泉（本溪满族自治县）
- 特色亮点：
- 天然自涌泉：水温常年 76℃，水质纯净，含碳酸锰等微量元素，对皮肤病、关节炎有疗效。
- 性价比之选：门票仅 40 元起，适合预算有限的游客。
- 周边联动：紧邻绿石谷国家森林公园（500 米），春季可徒步观赏苔藓秘境。
- 住宿推荐：溪谷壹号山景温泉民宿（130 元 / 人 / 晚包吃住），提供独立私汤泡池，步行至温泉仅 5 分钟。
二、春季特色体验
1. 温泉 + 踏青
- 推荐路线：花溪沐温泉→关门山国家森林公园（车程 10 分钟）。
- 关门山春季看点：4 月下旬至 5 月中旬，漫山映山红与野杜鹃盛开，搭配潺潺溪流，形成 “花山秘境” 景观。
- 徒步建议：选择 “小黄山” 环线，全程约 3 小时，可俯瞰本溪 “地质教科书” 般的层峦叠嶂。
2. 温泉 + 民俗
- 推荐活动：小市一庄景区（距花溪沐 20 公里）。
- 体验内容：参与满族剪纸、草编等非遗手作，品尝羊汤、酸汤子等特色美食；周末有《朝鲜族农乐舞》展演。
- 特色项目：4 月举办 “开耕节”，可体验农耕文化，如插秧、犁地等。
3. 温泉 + 红色文化
- 推荐景点：东北抗联史实陈列馆（距本溪市区 30 公里）。
- 参观亮点：通过文物、影像资料了解杨靖宇等抗联英雄事迹，馆内设有 VR 体验区，可沉浸式感受战斗场景。
- 联动玩法：参观后前往汤沟温泉（车程 15 分钟），在温泉中舒缓身心。
三、交通与防疫贴士
1. 交通方式
- 自驾：沈阳出发走丹阜高速→本溪北出口→本桓线，全程约 1.5 小时。
- 公共交通：本溪火车站乘坐至小市的班车（30 分钟一班），转乘景区直通车（如花溪沐免费班车）。
- 包车服务：市区至主要温泉点包车费用约 200-300 元 / 天，适合家庭或团体。
2. 防疫政策
- 健康码：根据 2022 年底政策，进入公共场所不再查验健康码，但建议携带身份证备查。
- 预约制：部分温泉需提前 1 天通过官网或平台预约，如枫香谷温泉限流 500 人 / 天。
- 个人防护：建议自备毛巾、拖鞋，泡汤后及时补充水分。
四、住宿与美食推荐
1. 住宿选择
- 高端度假：花溪沐云溪七养温泉酒店（私汤别墅）、枫香谷温泉酒店（日式榻榻米房）。
- 性价比之选：溪谷壹号山景温泉民宿（包吃住）、康溪温泉度假酒店（亲子主题房）。
2. 美食地图
- 必尝菜品：小市羊汤（推荐 “小小羊汤”）、满族八大碗（酸菜白肉、苏子叶饽饽）、本溪焖子。
- 夜市推荐：本溪市永丰步行街夜市，可品尝烤豆皮、烤冷面等小吃。
五、注意事项
- 温泉禁忌：空腹、酒后不宜泡汤，单次浸泡时间不超过 15 分钟。
- 装备建议：春季山区温差大，需携带防风外套；徒步时穿防滑鞋。
- 错峰出行：周末及节假日温泉客流量较大，建议周一至周四前往。
本溪 2025 年春季温泉游将自然景观、康养体验与文化深度融合，无论是家庭亲子、情侣度假还是团体出游，都能找到契合的选择。建议提前规划行程，充分感受 “枫雪汤泉，暖在本溪” 的独特魅力。