大溪地拥有众多美丽的旅游景区，涵盖了自然景观与人文景观，以下是一些主要的旅游景区：
社会群岛
波拉波拉岛
波拉波拉岛潟湖 ：被誉为 “太平洋上的明珠”，清澈见底的潟湖被五彩斑斓的珊瑚礁环绕，是潜水和浮潜的绝佳之地，能近距离观赏各种热带鱼和美丽的珊瑚 。 景点 大溪地波拉波拉岛潟湖
奥特马努山 ：波拉波拉岛的标志性火山，雄伟壮观，山顶景色令人陶醉，可俯瞰整个岛屿和环礁湖的美景。
瓦伊塔佩 ：位于波拉波拉岛西部的宁静小镇，午后漫步其中，可以感受当地悠闲的生活氛围，还能欣赏到美丽的奥特马努峰景色。
茉莉雅岛
库克湾与奥普努胡湾 ：两个海湾风景如画，海湾周围群山环绕，植被茂密，乘坐四驱车穿越其间，可以欣赏到壮丽的山海景色，还能参观当地的菠萝园等农场 。
茉莉雅海豚中心 ：在这里可以参加由专家带领的生态旅游活动，近距离观看海豚，甚至有机会在水中与海豚互动，是一次难忘的体验 。
提克村剧场 ：每周二、三、五、六晚上，这里会用大溪地烤炉做出正宗大溪地餐，还有 60 位艺术家表演舞蹈。此外，还可以在此购买手工艺制品、参观珍珠养殖场 。
大溪地本岛
塔拉瓦奥高原 ：站在高原观景台上，可以俯瞰整个半岛、山谷及海湾全景，领略大溪地本岛的壮美风光。
泰阿胡波奥海滩 ：世界顶级的冲浪点，以巨浪闻名，最高可达 7 米，吸引着众多冲浪爱好者前来挑战。
大溪地珍珠博物馆 ：馆内展示了大溪地珍珠产业的发展历程，以及各种精美的珍珠制品，能让游客深入了解大溪地珍珠的文化和价值 。
图阿莫图群岛
胡阿希内岛
胡阿希内岛海滩 ：拥有大片美丽天然的白色沙滩，沙质细腻，海水清澈，是享受阳光沙滩的好去处。
考古遗迹 ：岛屿南北两端保存着一些关于波利尼西亚的考古遗迹，游客可以在这里触摸历史的痕迹，感受古老文明的魅力。
塔哈岛
香草种植园 ：塔哈岛是著名的 “香草之岛”，大溪地 80% 的香草皆产自这里，游客可以参观香草种植园，了解香草的种植和加工过程。
奥希里火山和普乌拉蒂火山 ：雄塔哈阿火山岛被这两座火山所环绕，火山景观独特，周围肥沃繁茂的自然环境也为黑珍珠和香草的生长提供了理想条件。
其他岛屿
特蒂阿罗阿私人岛屿（白兰度岛） ：可下水探礁，探索丰富多彩的海底世界，也可以上山观海，欣赏美丽的海岛风光和海景，体验高端奢华的度假氛围。
莫皮蒂岛 ：有 “小博拉博拉岛” 之称，整个岛的形状和波拉波拉岛相似，四周是环礁，中间是澙湖，最里面是山，拥有美丽的自然风光，是适合游玩的天然原生态小岛。