根据搜索结果，2025 年适合游玩的沙地景点主要分布在新疆、辽宁、内蒙古、宁夏等地，涵盖沙漠探险、生态研学、文化体验、自然景观等多种类型，以下是具体推荐：
一、新疆地区
1. 达瓦昆沙漠旅游风景区（喀什地区岳普湖县）
- 特色亮点：沙水相依的独特景观，融合沙漠探险、水上娱乐、文化体验与康养度假。
- 核心活动：沙漠穿越、骆驼探险、低空飞行、沙漠篝火晚会、《爱在达瓦昆》歌舞剧；二期项目新增沙乐园、野奢星空民宿、高端酒店（2025 年 7 月开业），打造 “吃住行游购娱” 全产业链。
- 最佳时间：全年开放，春秋季气候适宜，冬季可体验沙漠康养。
- 荣誉资质：国家沙漠公园、中国沙漠风光旅游之乡，兼具自然奇观与治沙成果研学价值。
2. 红沙漠景区（阿克苏地区柯坪县）
- 特色亮点：风蚀红色砂岩地貌，结合春季杏花文化旅游季（3 月 28-30 日）的民俗活动。
- 核心活动：观赏红色砂岩地貌、参与民族传统摔跤比赛、驼城狂欢夜、汉服游园祈福；周边联动齐兰古城（丝路驿站遗址）、万峰驼园等景点。
- 最佳时间：3-4 月杏花季，秋季亦可体验沙漠徒步与文化探秘。
3. 塔克拉玛干 N39° 沙漠旅游景区（麦盖提县）
- 特色亮点：深度融合刀郎文化与沙漠探险，适合体验民俗与极限运动。
- 核心活动：沙漠越野、滑翔伞体验、刀郎木卡姆表演、农民画创作；入住 N39° 星空营地，享受沙漠露营与篝火晚会。
- 最佳时间：春秋季（避开夏季高温），夜间星空观测条件极佳。
二、辽宁地区
4. 章古台沙地国家森林公园（彰武县）
- 特色亮点：东北唯一的国家沙地森林公园，展现 “人工林海锁黄沙” 的生态奇迹。
- 核心景观：沙漠翰海（流动沙丘与固定沙地景观）、万亩人造樟子松林（治沙成果展示）、沙地生态园（旱生植物种质资源区）。
- 体验活动：森林浴、沙湖浴、采摘绿色农产品、参与植树造林研学，感受治沙历史与自然野趣。
- 最佳时间：5-10 月，夏季避暑、秋季赏林，冬季可体验冰雪与沙地结合的独特景观。
三、内蒙古地区
5. 浑善达克沙地（正蓝旗）
- 特色亮点：距北京较近的沙地景观，冬季冰雪节与全年沙地自驾穿越是核心亮点。
- 核心活动：冬季冰雪节（1 月）包含雪地拉力赛、骆驼耐力赛、奶酪美食节；全年可体验沙地越野、草原民俗（如那达慕）、探访元上都遗址（世界文化遗产）。
- 最佳时间：冬季（冰雪活动）、夏季（草原与沙地避暑），秋季色彩丰富适合摄影。
四、宁夏地区
6. 腾格里沙漠湿地・金沙岛旅游区（中卫市）
- 特色亮点：沙漠与湿地共生的生态景区，融合休闲度假与自然观测。
- 核心景观：明代古长城遗址、万亩水域、沙漠花海、温泉养生；可参与水上娱乐、草原赛马、观鸟（保护动物栖息地）。
- 最佳时间：4-10 月，气候适宜，夏季可避暑，秋季观鸟与湿地风光绝佳。
五、新疆新和县沙漠花海景区
- 特色亮点：沙漠与花海的魔幻共生，400 亩花田点缀沙丘，打造网红打卡地。
- 核心活动：沙漠摩托、彩虹滑道、呐喊喷泉等极限娱乐；亲子萌宠互动、花田写真，四季可体验滑沙、沙疗。
- 最佳时间：4-10 月花期（月季、牡丹、荷花等次第开放），清晨 / 黄昏光影最佳，适合航拍。
总结推荐
- 深度体验型：达瓦昆沙漠（多元业态）、塔克拉玛干 N39°（文化 + 探险）、章古台沙地（生态研学）。
- 季节限定型：柯坪红沙漠（春季杏花 + 民俗）、正蓝旗浑善达克（冬季冰雪节）、新和沙漠花海（春夏赏花）。
- 亲子 / 休闲型：腾格里湿地（湿地度假）、章古台生态园（农业采摘）、达瓦昆民宿（沙漠康养）。
建议根据出行时间和兴趣选择，新疆地区景点集中且活动丰富，辽宁与内蒙古适合周边游客体验沙地生态与民俗，宁夏则适合湿地与沙漠结合的休闲游。