以下是马尾好玩的地方和好吃的美食推荐：
好玩的地方
- 中国船政文化城：包含轮机车间、绘事院、中国船政文化博物馆等景点，还有船政特色历史街区、船政古街。可以深入了解中国船政的发展历史，感受浓厚的文化氛围。景点 福州中国船政文化城
- 罗星塔公园：位于闽江下游三水合汇处的罗星山上，罗星塔是福州马尾的地标性建筑物，被称为 “中国塔”，公园内还有百年船政辉煌的雕塑以及罗零基准点等典故遗址。
- 闽安古镇：中国东南沿海著名的千年古镇，公元 893 年唐朝已设巡检司衙门，宋代时列福建四大名镇之首，元明清时沿袭为军事与海上贸易重镇，镇内有闽安协台衙门、红夷大炮等古迹。
- 琅岐龙鼓度假村：位于琅岐岛东部，背山临海，有漫长的海岸线、宁静的沙滩、嶙峋的怪石，可在此享受阳光沙滩，体验赶海乐趣，欣赏闽江口的壮丽奇观。
- 红光湖公园：是福州最大的人工湖公园，占地 960 亩，内有入口景观区、滨水湿地区等 8 大功能组团，是休闲散步、亲子游玩的好去处。
好吃的美食
- 兴仙饭店：特色菜品有莆田卤面、莆田套肠、各种鱼煮的汤、南煎肝、海葵酸辣汤、兴仙炒米粉、紫菜饼、海鲜拼盘等。
- 海上明珠大酒店：马尾首家非遗闽菜餐厅，2024 年红鲟八宝饭制作技艺入选第五批马尾区非遗名录，此外酸辣汤也值得一试。
- 1866 食府：船政主题餐厅，可在此品尝美食的同时感受船政文化，推荐其特色船政主题菜品。
- 开心饭店：30 多年的老店，主营地道福州菜，酸辣汤、荔枝肉、南煎肝、酒糟肠等味道正宗，糟瓜是老板亲手腌制。
- 马尾破店：特色菜有洋烧排、爆炒双脆、荔枝肉、糟炒小肠和杂鱼煎煮等，口感鲜美，上菜速度快。
- 船政夜市：汇聚了海鲜、烧烤、网红小吃、甜品等众多美食，还有台湾特色小吃，能满足不同口味需求。