辽源市位于吉林省中南部，属于内陆城市，没有赶海的地方。如果想要赶海，可前往辽宁的一些沿海地区，以下是一些推荐：
- 蛤蜊岗：位于辽东湾顶部，大辽河与辽河入海口之间。这里土质肥沃，贝类资源丰富，有文蛤、四角蛤蜊、蚬子等。蛤蜊岗露出的海域面积约 23.8 万亩，滩涂面积 15 万亩，近年来贝类资源存量约 10 万吨，年产出量 2 万吨左右，是我国浅海文蛤产量最高的产地之一。景点 辽宁蛤蜊岗
- 西小磨子：位于大连渤海海域，这里沙滩较多，赶海体验较好。在大潮汛时，海水退得又远又快，会露出大片滩涂，有各种贝类、小螃蟹等海洋生物可供捕捉。
- 金石滩：这里除了美丽的海滩，还有独特的地质景观。在凉水湾、婚礼广场等地，退潮后可以捡到小螃蟹、海星海胆等，还能欣赏到奇特的礁石地貌。景点 辽宁金石滩