陇南作为 “陇上江南”，2025 年不仅拥有山水相映的自然奇观，更通过文旅融合焕发出新的活力。以下从传统经典、新晋亮点、节庆活动、交通便利等维度，为你呈现 2025 年陇南不可错过的旅游体验：
一、自然与人文双璧：必打卡的经典景区
- 官鹅沟国家 5A 级景区
作为陇南旅游的 “顶流”，官鹅沟以 “九寨之美 + 黄山之奇” 闻名。2025 年，景区进一步优化游览路线，新增雷古山徒步环线和鹅嫚沟玻璃观景台。春季可赏杜鹃花海，夏季避暑吸氧（森林覆盖率超 95%），秋季层林尽染，冬季冰瀑晶莹。建议预留 2 天时间，深度体验官珠沟的 13 个湖泊与鹅嫚沟的原始森林。
- 文县天池与白马河民俗
文县天池（洋汤天池）作为全国四大天池之一，2025 年启动一期综合开发，新增环湖步道和游船项目。周边的白马河景区，可沉浸式体验白马藏族 “池哥昼” 傩舞（国家级非遗），参与砸搅团、唱酒歌等民俗活动。4 月至 5 月，天池畔的野樱桃花盛开，与碧水相映成画。
- 成县西狭颂与鸡峰山
西狭颂摩崖石刻是汉代隶书代表作，景区新增 VR 数字展厅，可通过全息投影 “穿越” 千年感受古人刻石场景。鸡峰山则推出索道项目，乘坐缆车可 360° 俯瞰成县全貌与秦岭余脉。5 月前后，山间野生牡丹绽放，适合摄影爱好者。
二、2025 年新晋亮点：文旅融合新地标
- 康县青龙山大景区
作为省市列重大项目，青龙山以 “康养 + 生态” 为主题，打造森林氧吧、温泉疗愈、山地自行车道等业态。2025 年首期开放的森林步道串联多个观景台，可远眺燕子河峡谷与梯田景观。
- 宕昌县羌藏文化 “官鹅盛典”
结合官鹅沟景区，推出沉浸式实景演出《官鹅盛典》，通过歌舞还原羌藏民族迁徙历史。演出场地位于官鹅沟口，采用声光电技术，让观众仿佛置身千年羌寨。
- 两当县农旅融合康养示范区
依托 “八有山地立体农业”，两当县打造 “田园综合体 + 红色研学” 模式。2025 年重点开放琵琶洲度假区，提供茶园采摘、林麝养殖参观、红军路徒步等体验。4 月至 6 月，樱桃沟果实累累，游客可参与采摘节。
三、特色体验：四季皆宜的深度玩法
- 春季（3-5 月）：
武都五马镇 “童话小镇露营基地” 开放，可体验泡泡屋住宿与星空露营。文县碧口石龙沟茶旅融合项目启动，游客可采茶制茶，参观百年茶园。 - 夏季（6-8 月）：
康县燕子河漂流开漂，河道全长 5 公里，设急流段与休闲段，适合家庭与探险爱好者。成县鸡峰山推出 “云海观测季”，凌晨登顶可赏日出与翻涌云雾。 - 秋季（9-11 月）：
宕昌官鹅沟 “红叶节” 期间，景区延长开放至 20:00，夜间举办灯光秀与羌笛演奏。徽县青泥蜀道推出徒步挑战赛，沿途可探访古驿站遗址。 - 冬季（12-2 月）：
宕昌县滑雪场建成运营，设初级道与雪圈区，配套温泉康养中心。武都万象洞推出 “溶洞暖冬” 活动，洞内恒温 14℃，可观赏钟乳石光影秀。
四、交通与政策：2025 年出行利好
- 成兰铁路便捷通达
成都至兰州铁路（陇南段）预计 2025 年实现全线通车，从成都出发 3 小时直达九寨沟，经停陇南境内多个站点。游客可乘高铁至哈达铺站，转乘景区直通车前往官鹅沟。 - 区域联动优惠
陇南与广元推出 “川甘联动” 政策，两地市民持身份证可享对方 4A 级以下景区门票五折。康县境内所有 A 级景区全年免票。 - 智慧旅游升级
陇南文旅官网推出 “一键预约” 功能，可在线预订官鹅沟、万象洞等景区门票，查询实时客流。抖音、小红书等平台发起 “跟着微短剧游陇南” 活动，游客拍摄短视频可获景区文创礼品。
五、美食与住宿：在地化体验
- 特色美食：
宕昌搅团、武都洋芋搅团、康县面茶、文县琵琶肉不可错过。推荐武都 “万象街” 美食夜市，可一站式品尝陇南小吃。 - 住宿推荐：
- 高端选择：康县岸门口古村康养区的朱家大院（清代风格民宿）、宕昌官鹅沟口的温泉度假酒店。
- 性价比之选：成县 “借山院” 乡居民宿（梯田景观）、两当县张果老养生文化景区的木屋客栈。
行程规划建议
- 3 日经典游：
Day1：官鹅沟（官珠沟 + 鹅嫚沟）→ 夜宿宕昌县城
Day2：文县天池 → 白马河民俗村（池哥昼表演）→ 夜宿文县
Day3：成县西狭颂 → 鸡峰山 → 返回 - 5 日深度游：
Day1-2：官鹅沟 + 宕昌红色游（哈达铺红军长征旧址）
Day3：康县阳坝生态景区 → 花桥村
Day4：文县天池 + 白马河
Day5：成县西狭颂 + 鸡峰山
2025 年的陇南，既有亘古不变的山水灵韵，又有创新业态的活力迸发。无论是自然探险、文化探秘还是康养休闲，这里都能满足你对旅行的想象。