益阳位于湖南中部，旅游资源丰富，以下是一些好玩的地方：
自然景观类
- 桃花江竹海景区：位于桃江县桃花江镇崆峒村紫金湾，是以竹文化为主题的旅游景区，有 “华夏国学第一竹海” 之称。景区内有商业街、竹福旗舰店、竹文化博览馆、竹文化博览园、竹海幻境、天问书院、竹林秘境度假民宿、竹海揽翠等设施，集演艺、观光、文创、研学、娱乐、体育、民宿和露营于一体。
- 茶马古道风景区：位于安化县江南镇高城村，这里保留了原生态的高山民居风光和峡谷风光，以独特的马帮文化和完整的古道遗存而闻名，被誉为 “高山之城，茶马遗风”，是中国南方最后一支马帮和最完整的茶马古道遗存。主要景点有关山峡谷、川岩景区、永锡桥、洞市老街等，游客可以在这里徒步、攀岩、探险、骑马，体验高山人家民俗民风及安化茶文化，探寻马帮文化的历史遗存。
- 云台山风景区：位于安化县马路镇云台山，是雪峰山脉的支脉，海拔 998 米，全年有 200 多天可以看到壮观的云海。十里石林贯穿于千亩茶园，形成了绝世仅有的人间美境。此外，山上还有安化烈士纪念园、千年古寺 —— 真武寺等景点。
- 南洞庭湖湿地：位于沅江市，已被国家列为 “湿地和水禽自然保护区”。这里湖光山色，景色迷人，拥有丰富的湿地生态系统和众多的鸟类资源，游客可以乘船游览南洞庭风光，欣赏安澜阁、凌云塔、七星洲、大湖面、芦苇荡等景点。
- 鱼形山风景区：位于益阳市赫山区东部新区宝林冲村，它是 60 年代末修建的一座中型水库，因背靠的青山似一条昂首摆尾欲飞的鲤鱼，故水库以山形而冠名。景区内山水相依，湖光山色美轮美奂，有完善的休闲度假设施和刺激好玩的水上娱乐项目，是家庭出游和休闲放松的好去处。
历史文化类
- 周立波故居：位于益阳市赫山区谢林港镇邓石桥村，始建于清乾隆五十三年（1788 年）。故居占地面积 1510 平方米，院落依山傍水，坐北朝南，土木结构，悬山小青瓦屋顶，土筑围墙，属于典型的洞庭湖区特色民居宅院。周立波是中国著名作家，其代表作《山乡巨变》《暴风骤雨》等具有深远影响。
- 会龙山公园：位于益阳市西南区的会龙山上，占地 1.86 万平方米，四周峰峦叠翠，古木参天，林荫掩映，曲径通幽，是一个天然的植物园。公园内有美丽的山峰和清澈的溪流，还有历史文化古迹和神秘的传说故事，主要景点包括会龙山、栖霞寺、幸福塔、福林塔、枫叶红了等，还有和平签证主题馆，一度成为当地的网红打卡旅游点。
- 明清古巷：在益阳市资阳区资江边，如今仍保存着三条建于明、清朝代的古巷，分别叫魏公庙巷、玉陵坡巷、灯笼巷。这些古巷具有浓厚的历史文化氛围，是了解益阳历史文化的重要窗口。
- 益阳市博物馆：位于益阳市赫山区康富南路，是益阳市最大的综合性博物馆，被誉为益阳的文化殿堂。博物馆外观独特，宏伟壮观，陈列了公元前四五百年到明清民国的珍贵文物，设有六个陈列展览亭，并有文物库房、研究室、文物摄影室及多功能演播厅，珍藏有石器、玉器、陶瓷器、青铜器、书法、绘画、钱币等十多个门类，其中商周青铜器、宋元至明清益阳窑瓷器为馆藏一大特色。
- 白鹿寺：位于益阳市赫山区白鹿山上，始建于唐代宪宗元和年间，鼎盛时期有四进，第一进为弥勒佛殿，左右为四大天王；第二进为观音殿，左右为佛学堂；第三进为大雄宝殿，左右为十八罗汉，左厢房为禅堂，右厢房为斋房，第四进为药师殿、藏经楼。寺内有一口一千公斤重的古钟，素有 “白鹿晚钟” 之美誉。寺内佛像众多，制作精美，展现了深厚的文化底蕴，其中最有名的是寺内的大佛，呈金黄色，庄严肃穆，法相威严，高达 27 米，是目前国内最大的室外佛像之一。
主题公园类
- 皇家湖景区：位于益阳市赫山区，皇家湖是湖南十大淡水湖之一，湖面面积 3 万亩，储水量 800 万立方米以上，素有 “天然氧吧” 之美誉。度假区山水相依，环境优美，自然景观与人文景观相得益彰，主要景点有湿地公园、历史遗址、观景台、美食街等。景区还提供多种游玩方式，有步行、骑行、垂钓等休闲活动，还有各种异国特色的建筑掩映其间，呈现一种广纳百川的大气之美。
- 云梦方舟水上乐园：位于益阳市赫山区，是以湿地为主题的水上乐园，设立了湿地科普、湿地体验、云梦秘境、大美洞庭四大主要展区，是一座集展示、科普、教育、研究、宣传及娱乐为一体的综合性展馆。云梦方舟继广州长隆水上乐园之后，是国内第二家拥有激流河的水上乐园，激流河与漂流河两条河道的融合设计，更是国内首创，最大程度上满足了不同游客的体验需求，是目前华中地区配套设施和设备最为前卫的水上乐园之一。
- 桃花江紫金湾欢乐王国：位于桃江县桃花江镇，是一个集游乐、休闲、度假为一体的综合性主题公园。公园内有众多的游乐设施，如过山车、摩天轮、海盗船、旋转木马等，还有各种表演和娱乐活动，是亲子娱乐和旅游的首选地。