2025 年赣州的泡澡体验可结合自然温泉、文化主题和亲子娱乐等多元场景，以下推荐涵盖不同特色与需求，助你找到最适合的放松之地：
一、石城县：温泉康养核心区
1. 九寨温泉度假庄园
- 特色：坐拥 20 平方公里通天寨省级森林公园，80 多个主题泡池（如牛奶池、香薰玫瑰池）分布在天然峡谷中，泉水富含氟、偏硅酸等矿物质，兼具理疗与美容功效。
- 玩法：
- 温泉体验：尝试 “五行 SPA”“峡谷 SPA”，或在亲亲鱼疗池中享受 “小鱼医生” 的皮肤护理。
- 周边联动：与通天寨景区结合，参与 “悬崖日出音乐会”，或徒步丹霞地貌观景台。
- 交通：距赣州市区约 2 小时车程，可自驾或从石城县城乘坐旅游专线。
- 价格：门票约 108 元 / 人，含温泉及部分娱乐设施。
2. 大畲花囿温泉度假区
- 特色：主打亲子休闲，设有儿童戏水区、森林氧吧，温泉水富含硒元素，适合家庭出游。
- 活动：
- 春季限定：4 月推出 “花漾温泉”，泡池中融入时令花瓣，搭配户外野餐区。
- 夜间体验：星空露营与温泉结合，提供帐篷租赁和篝火晚会。
- 交通：石城县内，距九寨温泉约 20 分钟车程。
- 价格：温泉门票 99 元 / 人，家庭套餐含住宿约 500 元 / 晚。
3. 森林温泉与天沐温泉
- 差异化亮点：
- 森林温泉：以 “树洞泡池”“竹林汤泉” 为特色，私密性强，适合情侣。
- 天沐温泉：引入东南亚风格 SPA，提供泰式按摩与草药包热敷服务。
- 交通：石城县内，建议自驾串联多个温泉点。
二、上犹县：阳明文化主题温泉
阳明温泉小镇
- 特色：以王阳明文化为主题，80 多个泡池分布在徽派建筑群中，泉水含多种矿物质，适合养生。
- 玩法：
- 文化体验：参观阳明书院、长生阁艺术馆，参与 “阳明心学” 主题讲座。
- 夜间活动：周五至周日延长营业时间至 23:00，可体验温泉水幕电影。
- 交通：距赣州市区约 30 分钟车程，导航 “上犹城西 4 公里” 即可。
- 价格：门票 128 元 / 人，含温泉及文化场馆参观。
三、安远县：东江源头温泉
三百山温泉
- 特色：东江源头富硒温泉，设有近百个泡池，包含动感造浪池、儿童水上乐园，适合家庭与年轻人。
- 玩法：
- 温泉 + 漂流：搭配赣江源漂流（全国落差最大的漂流之一），体验 “温泉舒缓 + 漂流刺激” 的组合。
- 养生项目：热石板躺疗、中药浴包定制服务。
- 交通：距安远县城约 1 小时车程，建议自驾或包车。
- 价格：温泉门票 150 元 / 人，含水上娱乐区；漂流另收费约 200 元 / 人。
四、兴国县：新晋网红温泉
江茂・漫谷温泉度假酒店
- 特色：2025 年新开业的 “泳道主题酒店”，东南亚风情设计，温泉池与泳道结合，四季可玩。
- 亮点：
- 网红打卡点：古法盐雾溶洞、无边际泳池，适合拍照。
- 亲子设施：Loft 亲子房含滑梯、蹦床，儿童俱乐部提供手工课程。
- 交通：距赣州市区约 1.5 小时车程，导航 “兴国茂华路 88 号”。
- 价格：温泉门票 168 元 / 人，年卡用户可享 9.9 元特惠；住宿套餐约 600 元 / 晚（含双早 + 温泉）。
五、城市养生选择
鹿栖 SPA（章贡区）
- 特色：城市内高端养生会馆，提供瑶浴、精油按摩、泰式 SPA，环境雅致，适合短暂放松。
- 推荐项目：
- 御水瑶 SPA：瑶药包泡澡 + 全身按摩，缓解疲劳。
- 七星贵宾专享 SPA：热石理疗与香薰结合，适合深度解压。
- 交通：位于天虹商场附近，停车便利。
- 价格：单次 SPA 约 188 元起，套餐更优惠。
六、行程建议
2 日游推荐
- Day1：
- 上午：自驾至石城九寨温泉，泡温泉 + 游览通天寨。
- 下午：前往大畲花囿温泉，体验亲子项目。
- 晚上：入住森林温泉酒店，享受私密汤池。
- Day2：
- 上午：驱车至阳明温泉小镇，感受文化与温泉融合。
- 下午：返回市区，体验鹿栖 SPA 或购物休闲。
3 日游推荐
- Day1：赣州→安远三百山温泉，温泉 + 漂流。
- Day2：安远→石城，游览九寨温泉 + 花囿温泉。
- Day3：石城→上犹阳明温泉小镇→返程。
实用贴士
- 季节选择：4 月春季气温适宜，温泉人少体验更佳，部分景区推出 “花浴” 活动。
- 交通：赣州至石城、安远等地建议自驾，部分温泉提供免费接驳车。
- 优惠：关注 “智游石城”“赣州旅游年卡” 等平台，可享门票折扣或套餐优惠。
- 装备：自备泳衣、拖鞋，部分温泉提供浴巾和茶饮。
无论你是追求自然疗愈、文化体验还是亲子娱乐，赣州的温泉与 SPA 场所都能满足需求，让你在氤氲热气中放松身心，感受赣南的独特魅力。