海丰有不少好玩的户外地点，以下是一些推荐：
莲花山森林公园
自然景观丰富 ：主峰海拔 1337.3 米，为粤东沿海第一高峰，状如一朵盛开的莲花。公园内云雾缭绕，森林密布，生长着仙人茶、罗汉松、白木香等珍稀植物，还有玉龙喷须、三井回音、龙潭飞瀑等十八处瀑布，以及召贡、埔仔等温泉，自然景观十分丰富 。 景点 海丰莲花山森林公园
登山徒步好去处 ：拥有多条成熟的登山路线，适合不同水平的徒步爱好者。沿着蜿蜒曲折的小径前行，可以欣赏到壮丽的瀑布、奇特的岩石以及种类繁多的野生动植物资源。
文化底蕴深厚 ：明清时期，有高僧在此创建鸡鸣寺、云莲寺、金竹寺等 7 座古刹，宗教文化发达，被誉为 “莲花佛国”。历来有白玉蟾、刘克庄、文天祥、丁日昌等名人在此隐居或经过，还留下了红四师师部遗址等 。
大湖高螺湿地
湿地风光优美 ：位于大湖滨海生态旅游区的北部，被评为广东最美十大湿地之一，有古渔港、狮地山、鹰山、空壳山（鸟岛）、鸟鸣桥、赏鹭台和鱼乐桥等景点。
鸟类栖息地 ：是广东最佳的观鸟胜地之一，每年吸引大量候鸟到此栖息和觅食。游客可以在这里观赏到各种珍稀的鸟类，感受大自然的生机与活力。
红海湾遮浪半岛国际旅游度假区
海滩景色迷人 ：这里是中国最大的开放式海滨浴场之一，以清澈见底的海水、细腻柔软的沙滩而闻名。海滩长达数公里，沙质洁白，海水湛蓝，是享受阳光沙滩的好去处。
水上运动丰富 ：适合开展冲浪、帆板、游泳、潜水等各种水上运动项目，对于喜欢水上活动的游客来说，这里是一个绝佳的选择。
碣石湾风景区
碧海银滩 ：位于陆河县西南部与惠东县交界处，以 “碧海银滩” 著称，长达数公里的白色沙滩环绕着蔚蓝大海，构成了一幅绝美画卷，是休闲度假和摄影的好地方。
历史文化遗迹 ：是一个重要的历史文化遗址，古代曾有许多文人墨客在此留下足迹，并创作了大量诗词歌赋来赞美这片神奇之地，游客可以在这里感受历史文化的底蕴。
天子山农业公园
农业体验丰富 ：是一处以农业为主题的景区，拥有独特的山水风光和多样化的农业体验项目，如采摘水果、种植蔬菜、喂养动物等，适合亲子游玩和家庭出游，让游客在体验农业生产的过程中感受大自然的美好。
自然风光优美 ：景区内曲桥荷韵美如画，荷叶田田、鹭鸟翔集、修竹掩映、远山如黛，还有大片的田园风光和自然景观，是拍照打卡的好地方。