以下是一些 2025 年减压疗伤的好去处：
国内篇
- 安徽宁国：青龙湖有 98 座岛屿，如翡翠散落湖面，新开放的环湖栈道，让你仿佛 “舟行碧波上，人在画中游”。吴越古道是连接安徽与浙江的古隘道，沿途有青苔覆盖的箭楼、半人高的战壕遗址。夏霖九天银瀑有七层瀑布群从 68 米高空砸落深潭，2025 年还新增了瀑降体验。
- 新疆：五江温泉城位于天山天池脚下，周边景色优美，温泉种类丰富。五彩湾古海温泉旅游度假区的温泉水富含多种矿物质，对身体有很好的疗养功效。此外，在塔什库尔干塔吉克自治县大同乡，每年春季杏花绽放，宛如世外桃源。
- 江苏溧阳：南山竹海以 95% 的森林覆盖率冠绝全国，翠竹成海，负氧离子含量高出城市 15 倍。这里的酒店还在竹林间打造了 6 个露天汤池，有硫磺泉、蓝湖泉等，各自有着不同的功效。
国外篇
- 芬兰拉普兰：位于芬兰北部，大部分在北极圈内，是传说中圣诞老人的故乡，也是有名的避暑胜地。当地的 “哈里普乌” 森林每年 8 月会举办世界抱树锦标赛，通过抱树可以释放压力，舒缓情绪。
- 意大利：意大利有一些特别的盐疗养生馆，如盐疗洞穴 Galos Caves，洞穴内的盐来自于黑海，盐晶体会发出淡淡的光芒，并散发出微妙的花香气味，在里面进行盐疗可以放松身心。