根据搜索结果，2025 年宜阳适合游泳的好去处整理如下，结合时效性和游玩特色推荐：
一、宜阳县体育中心游泳馆（性价比首选）
- 特色：政府主导的公益健身场所，提供免费游泳体验券（2025 年 4 月 4 日清明节当天可领券入场，日常可能需关注后续活动），适合健身游泳和亲子体验。
- 开放时间：06:00-21:00（20 点停止入场），需提前预约或现场扫码核销。
- 注意事项：游泳需自备装备，缴纳 20 元柜子押金（离场退还），未成年人需监护人陪同。
- 地址：宜阳县体育中心内
信息来源：摘要 2（2025 年 4 月 1 日，时效性强，官方发布）
二、灵山莲花水城（水上乐园游玩首选）
- 特色：大型水上乐园，含超级大喇叭、螺旋滑梯、海啸池、环形漂流渠等 15 + 刺激项目，适合家庭和年轻人游玩，配套夏日泼水节、亲子派对等活动。
- 开放时间：参考 2024 年信息，预计 2025 年 6 月开园，营业时间 10:00-20:00。
- 门票：团购价约 28 元起（具体以 2025 年官方信息为准），1.2 米以下儿童免票。
- 地址：宜阳灵山莲花公园内（洛阳市西南 35 公里）
信息来源：摘要 6（2024 年 5 月，较新，详细项目介绍）、摘要 1/10（2023 年信息补充项目内容）
三、周边游泳馆推荐（日常健身 / 就近选择）
- 丽都游泳馆
- 距离较近，适合周边居民，提供恒温泳池，可电话咨询（0379-68822698）。
- 地址：宜阳县香鹿山大道丹尼斯向北 20 米路西
- 泓源恒温游泳馆
- 恒温设施，适合四季游泳，交通便利（西工区华山北路与魏紫路交叉口）。
- 电话：0379-69925515
- 中电游泳馆
- 老城区二乔路与魏紫路交叉口，提供常规游泳服务，可电话咨询详情。
- 电话：0379-62230418
信息来源：摘要 3/5（2025 年 2 月，提供具体地址和电话）
四、注意事项
- 时效性：水上乐园类（如灵山莲花水城）通常夏季开园（6-9 月），建议出行前电话确认开放状态；游泳馆全年开放，部分节假日有免费活动（如体育中心清明节免费券）。
- 安全提示：儿童、老人需监护人陪同，高血压 / 心脏病患者等慎玩刺激项目，自备泳衣、洗浴用品等。
- 交通：宜阳县城内建议自驾或打车，部分游泳馆可乘公交（如宜阳 1 路到丽都游泳馆）。
总结推荐
- 追求刺激与娱乐：首选 灵山莲花水城，适合全家游玩，项目丰富。
- 性价比健身：优先 体育中心游泳馆，免费体验券节省开支，适合日常锻炼。
- 就近便利：选择 丽都 / 泓源等游泳馆，设施齐全，满足日常游泳需求。
建议出行前通过官方渠道（如 “宜阳体育” 公众号、景区电话）确认最新开放信息和活动详情，确保体验顺畅！