以下是鹰潭和上饶的一些好玩的地方：
鹰潭
- 龙虎山风景区：中国道教发源地，有奇绝秀美的丹山碧水，可欣赏到独特的丹霞地貌，如象鼻山等景观。还能体验竹筏漂流，穿梭在泸溪河上，感受 “小漓江” 风光，观看震撼的悬棺表演，探秘古越人的悬棺之谜。
- 上清古镇：千年古镇，充满仙风道骨。这里有众多古迹，还能品尝到享誉不绝的上清豆腐，体验制作豆腐的乐趣。
- 鹰潭火车文化园：位于鹰潭高铁站东侧的周塘村，即 “烘焙小镇”。园内有老车站站房、绿皮车厢等铁路老物件，重现老火车站场景，三节绿皮车厢展示了中国铁路发展脉络及鹰潭因路而兴的历程。
- 鹰潭方特东方神画：全新中国风高科技主题乐园，有各种精彩刺激的游乐项目和丰富的表演节目，适合亲子游玩和年轻人体验。
上饶
- 三清山：世界自然遗产地，有 “三清天下秀” 的美誉，以奇峰怪石、云海日出等景观闻名，“东方女神”“巨蟒出山” 等峰林奇观令人称奇。
- 婺源：中国最美乡村，春天有万亩油菜花海，秋天有篁岭晒秋，还有江南烟雨小镇人家、徽派建筑白墙黛瓦等，如江湾、晓起、李坑等古村落，处处是风景。
- 望仙谷：挂在悬崖峡谷里的仙侠小镇，可以在悬崖民宿体验 “推窗见山月、手可摘星辰” 的美好感觉，晚上灯光亮起时，宛如仙侠世界。
- 鄱阳湖国家湿地公园：亚洲最大的鄱阳湖湿地，春看辽阔草原，夏看万顷湖景，秋看蓼子花海，冬看万鸟翔集，还能观赏到江豚嬉戏等景观。