根据 2025 年最新信息，绍兴市上虞区以下景区及活动可免费游览或参与，涵盖自然景观、文化地标及季节性活动：
一、长期免费开放景区
- 凤鸣山风景区（仙姑洞）
- 位置：上虞区丰惠镇东南 4 公里
- 特色：国家 2A 级景区，以山陡谷深、急流叠瀑、千年古藤等自然奇观闻名，兼具道教文化底蕴。景区内的悬石飞瀑、仙姑洞等景点免费开放，适合徒步与摄影。
- 开放时间：全年全天开放
- 参考：上虞区人民政府官网
- 中华孝德园
- 位置：上虞区曹娥街道孝女路
- 特色：以孝德文化为主题的综合性景区，包含曹娥庙、虞舜宗祠、中国孝德文化馆等核心景点，通过建筑、雕塑、展览等形式展现上虞孝文化。
- 开放时间：8:00-16:30（全年无休）
- 参考：上虞区人民政府官网
- 覆卮山景区
- 位置：上虞区岭南乡
- 特色：以第四纪冰川遗迹 “石浪” 和梯田景观闻名，春季油菜花盛开时尤为壮观。2025 年 3 月 15 日至 5 月 5 日举办油菜花季活动，期间景区免门票，游客可参与共富大集、非遗体验等活动。
- 开放时间：全年全天开放（活动期间免费）
- 参考：绍兴本地宝
- 梁湖公园
- 位置：上虞区梁湖街道
- 特色：城市综合性公园，内有湖泊、湿地、健身步道及儿童游乐设施，适合家庭休闲。
- 开放时间：全年全天开放
- 参考：行者无疆号
二、季节性免费活动
- 章镇樱花节
- 时间：2025 年 3 月 15 日至 4 月 15 日
- 位置：上虞区章镇镇张村甘溪山谷
- 特色：600 多亩樱花林免费开放，期间举办咖啡文创市集、汉服体验、夜间赏樱等活动，部分体验项目需自理费用。
- 参考：绍兴本地宝
- 杭州湾海上花田景区
- 时间：2025 年春季（具体以花期为准）
- 位置：上虞区杭州湾经济技术开发区花海大道
- 特色：景区首道门票免费（需提前预约），可观赏花海、参与清风雅集等活动，停车场免费开放。
- 参考：绍兴本地宝
三、其他免费景点及注意事项
- 丰惠三溪村
- 位置：上虞区丰惠镇
- 特色：以青梅种植闻名，春季梅花盛开时曾举办免费赏梅活动（如 2024 年第六届梅花节），2025 年活动信息待官方发布。
- 参考：浙江在线
- 市民公园与文化广场
- 位置：上虞城区
- 特色：如百官广场、鸿雁社区等城市公共空间免费开放，适合散步、休闲。
注意事项：
- 部分景区（如覆卮山、海上花田）需通过官方平台预约，建议出行前确认开放状态。
- 季节性活动可能受天气或花期影响，建议关注 “绍兴本地宝” 或上虞区文旅局公众号获取实时信息。
- 曹娥景区、桃花源生态旅游区等传统景点未明确 2025 年免费政策，建议查询景区官网或致电咨询。