南澳和大梅沙各有特色，都有好玩的地方，以下是具体介绍：
自然景观
南澳
西涌海滩 ：沙质细腻，海水清澈湛蓝，沙滩长度较长，在深圳地区颇负盛名。这里的海蚀地貌独特，有各种礁石、海崖等，是摄影爱好者的天堂，在西涌四号沙滩还可以登上观景栈道欣赏壮阔海景。
桔钓沙 ：沙滩呈月牙状，沙质特别洁白细软，海水透明度高，远看就像玻璃海，周边还有葱郁的树林，环境优美，是享受海滨休闲和游泳的好地方 。
杨梅坑 ：有长达 5 公里的海岸线，海水清澈见底，沙滩相对较小但很精致，海边有许多奇形怪状的礁石。这里是《美人鱼》的拍摄地，鹿嘴山庄的悬崖和大海相互映衬，景色壮美 。
大梅沙
大梅沙海滩 ：沙滩宽阔，海岸线长达约 1800 米，沙质也比较细腻，海水在正常情况下较为清澈，能满足人们游泳、玩沙等需求 。
周边山海景观 ：三面环山，一面临海，能同时欣赏到山景和海景。梅沙尖海拔 753 米，是大梅沙区域的最高峰，为整个景观增添了层次感 。
娱乐休闲
南澳
水上运动 ：在南澳的一些海滩可以进行帆船、帆板、潜水等水上运动，适合喜欢挑战和刺激的游客，比如在西涌有时会举办一些帆船赛事等。
出海体验 ：从南澳的渔港可以乘船出海捕鱼，体验渔家生活，感受收获的喜悦，还能在船上欣赏海上风光，观看日落等。
大梅沙
水上项目 ：有摩托艇、水上降落伞等娱乐项目，能让游客在海面上感受速度与激情 。
沙滩活动 ：沙滩上设有专门的区域供游客进行沙滩排球、沙滩足球等运动，公园还会不定期举办沙滩音乐节等活动 。
主题公园 ：愿望塔是大梅沙的标志性建筑，集高空观光许愿、“元宇宙”、虚拟现实沉浸式 “海底世界”、儿童游乐场、网红餐饮等项目于一体 。
周边配套
南澳
住宿 ：有较场尾民宿小镇，这里有大量风格各异的民宿，包括海景房、田园房等，能满足不同游客的需求。还有一些高端的海景酒店和度假村，如蜜悦・波西塔诺悬崖海景餐厅所在的度假区 。
美食 ：南澳渔港有新鲜的海鲜，当地的海鲜餐厅可以提供各种海鲜大餐，如清蒸石斑鱼、白灼虾、辣炒花甲等。
大梅沙
住宿 ：周边有一些星级酒店和快捷酒店，如大梅沙京基洲际度假酒店等，能为游客提供舒适的住宿环境。
美食 ：除了海鲜，周边还有各种餐厅、小吃店，能满足不同口味需求。此外，附近的奥特莱斯购物小镇还有一些咖啡馆、甜品店等。
如果喜欢较为宁静、自然原始风貌更浓，且想体验出海等渔家生活的，南澳是不错的选择；如果喜欢热闹，想玩丰富的水上和沙滩运动项目，且交通更便捷，配套更现代化的，大梅沙可能更合适。