以下是南朗一些适合吃饭和好玩的地方：
吃饭好去处
崖口村
崖口煲仔饭 ：崖口村美食街有众多煲仔饭店铺，选用口感绵滑的崖口米，一锅四肉，肉香满溢，米饭粒粒分明，还可自选食材搭配 。
崖口云吞 ：以咸淡水交界的小虾米熬汤，内馅用猪肉、芝麻和白海虾肉，皮薄馅嫩，汤汁鲜美，如友成云吞面店的崖口云吞就备受好评 。
海鲜餐厅 ：崖口村享有咸淡水海鲜美食之乡的美誉，“海鲜一条街” 沿堤而建，有蚝圣海鲜餐厅等，这里的生蚝体大、鲜、脆、无渣 。
南朗其他特色餐厅
耀荣食店 ：位于横门渔港附近，招牌横门鲫鱼粥采用新鲜活鱼，剔骨切片后腌制，再用鱼骨熬制，最后加入鱼片，鲜甜可口 。
井尚私厨 ：隐藏在茶西村，以地道的粤菜为主，餐厅以 “餐饮 + 美丽庭院” 的形式，因地制宜整合了庭院资源，环境优美，出品精致 。
南朗鸭粥店 ：位于南朗街道南朗正街 74 号，已经开了 30 多年，卤香过的鸭肉、鲜榨过的炸肠是鸭粥的灵魂，满满都是肉香、酥香和卤香。
特色小吃店
媚米糕点店 ：在南朗街道泮沙西亨正街三巷居民楼，老板媚姐每天纯手工制作栾樨饼、三孖苦茶果、芦兜粽等，栾樨饼味道清甜、口感香糯，苦茶果入口清苦后有回甘，芦兜粽肉嫩味香、咸甜适中 。
莆山烧饼 ：一家开在榄边已四十多年的老店，有酥脆可口、南乳芳香的南乳烧饼，糯香细腻、香蕉味浓郁的香蕉糕，松脆香口、核桃清香的核桃酥等。
翠亨成伯伯拉布粉 ：开在翠亨村校门口的 70 年老字号，坚持每日现磨米浆，用布让米浆定型，粉皮薄薄的，入口爽滑 。
好玩好去处
历史人文类
孙中山故居纪念馆 ：是以孙中山故居为主体的纪念性博物馆，馆内珍藏着大量与孙中山先生相关的历史文物，故居建筑为典型的岭南风格，灰墙青瓦，古朴典雅。
中山影视城 ：一个集影视拍摄与旅游观光为一体的大型主题园区，以中国近现代的建筑风格为主，分为多个不同的景区，如日本景区、英国景区、中国景区等，可体验穿越不同时代和地域的感觉。
茶东古村 ：拥有四百多年历史，是《破冰行动》的取景地之一，村里古建筑林立，独特典雅，气势非凡，还拥有茶东村湿地公园、陈氏宗祠建筑群等名胜古迹。
左步村 ：充满文艺气息的古村落，有许多古老建筑如碉楼、祠堂等，还留存着不少名人故居，是摄影爱好者的天堂，也可以在大树咖啡下午茶，在玻璃书屋里休闲发呆。
自然风光类
云梯山森林公园 ：植被茂密，空气清新，山上有壮观的自然风光，包括郁郁葱葱的森林、清澈的溪流和美丽的瀑布，是徒步爱好者的天堂。
南朗泮沙海 ：有着迷人的滨海风光，沙滩细腻，海水清澈，适合休闲度假、游泳嬉戏，还能体验滨海渔家的生活乐趣。
翠亨国家湿地公园 ：生态环境优美，有丰富的湿地资源和多样的鸟类，是亲子游玩、科普教育的好去处。