结合 2025 年最新信息，韶关本地蹦极项目较少且存在不确定性，而周边城市如广州、清远、增城等地拥有更成熟的蹦极设施。以下为具体推荐及注意事项：
一、韶关本地蹦极选择
1. 南石仙境（始兴县）
- 地点：韶关市始兴县澄江镇暖田村
- 特色：
- 南石仙境以险峻山势著称，崩岩形成 “一线天”“九洞十八厅” 等奇观，蹦极项目依托天然悬崖设计，适合追求刺激的户外爱好者。
- 周边有暖田温泉（水温 82℃），可在蹦极后体验温泉放松。
- 注意事项：
- 该景点未明确标注 2025 年运营状态，建议出行前通过官方渠道或电话（如始兴县旅游局）确认开放时间及安全资质。
- 交通较偏远，建议自驾前往，从韶关市区出发约 1.5 小时车程。
2. 云门山机动游乐园（乳源县）
- 地点：韶关市乳源瑶族自治县云门山旅游度假区内
- 特色：
- 曾设有火箭蹦极项目，高度约 30 米，适合初次体验者。
- 注意事项：
- 根据 2025 年 4 月最新信息，云门山机动游乐园处于暂停营业状态，恢复时间待定。建议关注景区官方公告或选择其他地点。
二、周边城市推荐（车程 2 小时内）
1. 广州白云山蹦极
- 地点：广州市白云区白云山风景区三特极限运动中心
- 特色：
- 高度 42 米，采用美国和英国系统设备，安全认证齐全，提供前抱式、后背式、脚绑式三种跳法，双人跳需提前预约。
- 蹦极后可游览白云山景区，如摩星岭、云台花园，或乘坐索道俯瞰羊城全景。
- 费用：200 元 / 人，含景区门票。
- 交通：从韶关站乘高铁至广州南站（约 1 小时），转地铁 2 号线至白云公园站，再打车至景区南门。
2. 清远宝晶宫飞龙蹦极
- 地点：清远市英德市宝晶宫天鹅湖大道
- 特色：
- 广东首创全湖景蹦极，高度 68 米，悬挑 99 米，720° 俯瞰天鹅湖及喀斯特峰林，视觉冲击力极强。
- 配套项目丰富，如天宫玻璃桥（88 米高空）、天鹅湖滑索（落差 60 米），适合全天游玩。
- 费用：298 元 / 人，含景区门票。
- 交通：从韶关市区自驾约 2 小时，或乘高铁至清远站后打车（约 1 小时）。
3. 广州增城白水寨蹦极
- 地点：广州市增城区白水寨景区内
- 特色：
- 高度 60 米，蹦极塔位于白水寨瀑布旁，纵身跃下时可近距离感受瀑布飞泻的震撼。
- 景区内有登山步道、瀑布群，适合家庭或团队游玩。
- 费用：268 元 / 人，含景区门票。
- 交通：从韶关站乘高铁至广州东站，转地铁至增城广场站，再打车约 40 分钟。
三、2025 年韶关新动态：低空旅游与蹦极的替代体验
丹霞山低空飞行项目
- 地点：韶关市丹霞山景区
- 特色：
- 2025 年祥源文旅在丹霞山推出载人电动垂直起降飞行器（eVTOL），提供空中观光服务，可从高空俯瞰丹霞地貌。
- 虽非蹦极，但能以全新视角感受山峦起伏，适合追求新奇体验的游客。
- 费用：预计 500-800 元 / 人，具体以景区公布为准。
- 交通：从韶关市区自驾约 1 小时至丹霞山景区。
四、安全与出行建议
- 提前确认信息：
- 蹦极项目易受天气影响（如大风、暴雨），建议出行前通过景区官网或电话（如广州白云山 020-29031752）核实开放情况。
- 部分景区需提前预约，尤其是节假日。
- 选择正规场所：
- 优先选择持有《高危险性体育项目经营许可证》的场所，如广州白云山、清远宝晶宫等。
- 注意查看设施维护记录及安全提示，避免选择无资质的野景点。
- 身体条件限制：
- 高血压、心脏病、恐高症患者及孕妇禁止参与蹦极；饮酒后或体重超过 100 公斤者可能受限，需提前咨询工作人员。
- 周边配套：
- 广州、清远等地蹦极场所周边餐饮、住宿设施完善，可结合短途旅行安排行程。
- 韶关本地若选择南石仙境，建议自备干粮，并注意山区信号较弱。
五、总结推荐
- 首选刺激体验：清远宝晶宫飞龙蹦极（68 米湖景），兼顾视觉与速度感。
- 性价比之选：广州白云山蹦极（42 米），交通便利且价格亲民。
- 本地探索：若时间充裕且确认开放，可尝试南石仙境蹦极，但需谨慎评估风险。
- 新奇替代：丹霞山低空飞行，适合不适应高空弹跳但想挑战自我的游客。
建议根据个人偏好及行程灵活选择，2025 年韶关周边蹦极资源丰富，总能找到适合自己的 “心跳之旅”！