古沙沟景区位于广西来宾市金秀瑶族自治县忠良乡，以原生态自然风光和瑶族文化为核心，2025 年依然保持着 “广西小九寨” 的独特魅力。以下是 2025 年古沙沟的主要景点及特色体验：
一、核心自然景观
- 巴勒山云端玻璃栈道
作为景区的标志性景点，这条全长 2 公里的玻璃栈道悬挂于海拔 1068 米的悬崖之上，其中 120 米为全透明玻璃段，行走其间可俯瞰险峻的高山峡谷与缭绕云雾。栈道尽头的 5D 全景眺望台采用声光技术，模拟悬崖崩塌的视觉效果，带来惊险刺激的体验。
- 岭祖大峡谷
8 公里长的峡谷内，原始森林与溪流交织，沿途可见 30 米高的鸳鸯瀑布、红岩碧水的红石峡、形似铜鼓的铜鼓峡等自然奇观。峡谷内负氧离子含量极高，适合徒步探险与摄影。
- 高山草甸与云海
巴勒山顶的万亩高山草甸是露营爱好者的天堂，游客可在此支起帐篷，观赏日落与星空。若清晨登顶，云雾在山谷间翻涌形成壮观的云海，与圣堂山主峰的丹霞地貌相映成趣。
二、文化与休闲体验
- 瑶族民俗活动
景区内的巴勒瑶寨保留了瑶族传统生活方式，游客可参与上刀山、过火海、舂糍粑等民俗表演，或在吊脚楼中品尝瑶家油茶与长桌宴。每月农历十六还会举办原始文化展演，展示瑶族服饰、歌舞与医药文化。
- 房车露营与星空观测
巴勒山巅的国际房车营地配备水电设施，适合家庭出游。夜晚在营地仰望星空，远离光污染，可清晰观测银河与星座。此外，营地周边设有自行车骑行道，方便游客探索高山草原。
- 夜游项目
4 月至 10 月开放的夜游活动需穿着特制草鞋，手持火把穿越峡谷。沿途可观赏萤火虫群，感受瑶族 “火崇拜” 文化，部分路段还设置了声光电互动装置，增强沉浸感。
三、季节限定活动
- 春季（3-5 月）：
清明假期期间，景区推出 “瑶乡云端漫步之旅”，包含圣堂山登山、古占瑶寨长桌宴等项目。此外，4 月 3 日至 12 月 31 日，茂名市民凭身份证可享受古沙沟门票 5 折优惠。
- 夏季（6-8 月）：
长六河漂流项目开放，游客可乘皮筏穿越峡谷，感受清凉水花。同时，巴勒山夜间气温仅 17℃，是避暑胜地。
- 秋季（9-11 月）：
牛岭顶红枫园迎来最佳观赏期，漫山红叶与碧水相映。景区还会举办 “瑶山丰收节”，展示传统农耕文化。
- 冬季（12-2 月）：
巴勒山玻璃栈道结霜结冰，形成冰晶景观。游客可体验瑶族传统 “打油茶”，参与篝火晚会驱寒。
四、实用信息
- 门票价格：
- 玻璃栈道：80 元
- 岭祖大峡谷：40 元
- 联票（玻璃栈道 + 大峡谷）：100 元
- 优惠政策：1.2 米以下儿童免票，学生、老人等凭证件享 5 折。
- 交通指南：
- 自驾：从金秀县城沿 G355 国道行驶约 1 小时，或从桂林、柳州出发，经荔浦、蒙山方向抵达。
- 公共交通：金秀县城有旅游专线直达景区，每日两班（8:30、14:00），车程约 1.5 小时。
- 住宿推荐：
- 巴勒山房车营地：提供房车租赁与帐篷露营，价格 200-500 元 / 晚。
- 尤绵度假村：瑶族风格民宿，可体验 “嫁郎” 民俗，价格 300-600 元 / 晚。
- 注意事项：
- 景区海拔较高，昼夜温差大，建议携带外套。
- 部分步道湿滑，需穿防滑鞋。
- 4 月至 10 月夜游项目需提前预约，火把由景区提供。
古沙沟景区将自然奇观与瑶族文化深度融合，2025 年依然是广西生态旅游的热门目的地。无论是挑战玻璃栈道、徒步峡谷，还是体验民俗、露营观星，都能让游客感受大瑶山的独特魅力。