荫平镇位于重庆市梁平区西南部，以 “鱼米之乡”“百年柚乡” 的生态基底和红色文化、古寨文化为特色，2025 年结合农商旅融合发展，形成了自然景观、历史人文与现代体验交织的旅游格局。以下是值得一游的景点与活动推荐：
一、核心景点与特色体验
1. 七斗古寨：千年军事寨堡的活态传承
- 亮点：
七斗古寨始建于宋代，由七座古寨组成，整体形如北斗七星，是重庆市级传统村落。现存杨家寨门、威震门等古寨门，以及岩耳寺佛像石刻、瞭望台等遗迹，展现了古代军事防御智慧。2025 年，古寨内新增了蜿蜒步道、祈福亭和观景台，游客可沿阶而上，撞钟祈福，俯瞰龙溪河两岸田园风光。 - 玩法：
- 探访邓家院子、李家大院等传统院落，感受明清建筑的雕花门窗与厚重历史。
- 参与 “古寨夜话” 活动，听村民讲述朱允炆隐居岩耳寺等传奇故事。
- 夏季可在寨内农家乐品尝柴火鸡、梁平柚炖鸡等地道农家菜。
2. 龙溪河与七里滩：自然奇观与生态画卷
- 龙溪河风光带：
龙溪河穿境而过，两岸稻田、荷塘与竹林相映成趣。2025 年，滨河休闲广场扩建完成，新增亲水平台和滚水坝，游客可在此漫步、垂钓，或租船游览河景。 - 七里滩第四纪冰川遗址：
位于龙溪河与云龙镇交界处，河滩上分布着数千个冰川融蚀形成的圆垠，夏季水位下降时宛如 “星河落人间”。2025 年新增了科普步道和观景台，适合地质爱好者和摄影打卡。
3. 红色文化与农耕体验
- 李光华烈士故居与兵工厂旧址：
这里是四川红军第三路游击队总指挥李光华的故乡，故居和兵工厂旧址被列为区级文物保护单位。游客可参观革命历史陈列馆，了解川东游击战争的英勇事迹。 - 百年柚园与 “花田火锅”：
荫平镇种植梁平柚超万亩，4 月正值柚花飘香。太平社区的油菜花海在春季形成金色海洋，2025 年延续 “花田火锅” 活动，游客可在花海中围炉涮火锅，搭配现榨菜籽油，体验 “舌尖上的田园”。
二、2025 年新增亮点与活动
1. 农商旅融合示范项目
- 网红田园小院与研学基地：
七斗村打造了以 “柚香” 为主题的民宿集群，游客可参与柚果采摘、手工精油制作等体验。同时，新建的研学基地推出 “农耕文化课堂”，适合亲子家庭了解传统农业技术。 - 电商小镇与 “寻味荫平” 市集：
乐英村直播基地定期举办 “村播大赛”，游客可现场购买梁平柚、手工豆干、土鸡蛋等特产，或参与 “云端赶集” 体验。
2. 春季限定活动
- “花漾荫平” 康养节（3-4 月）：
除了油菜花田，镇内还种植了樱花、桃花等花卉，搭配中医义诊、瑜伽冥想等康养项目，打造 “赏花 + 疗愈” 的慢生活体验。 - 非遗文化展演：
4 月期间，癞子锣鼓、抬儿调等非遗表演将在镇文化广场轮番上演，游客可近距离感受川东民俗魅力。
三、周边联动与交通指南
1. 周边景区推荐
- 百里竹海：
距离荫平镇约 30 公里，拥有 35 万亩竹海，可体验竹筏漂流、星空露营。 - 双桂田园：
以千年古刹双桂堂为核心，融合禅意文化与现代农业观光，适合一日游。
2. 交通方式
- 高铁 + 汽车：
从宿州东站乘坐高铁至重庆西站（约 8 小时），转乘动车至梁平南站（约 1 小时），再打车或乘坐班车至荫平镇（约 40 分钟）。 - 自驾：
宿州出发，经沪渝高速、沪蓉高速，全程约 1261 公里，耗时 14.5 小时，路桥费约 625 元。
3. 住宿与美食
- 住宿：
推荐七斗村的 “柚香民宿” 或镇中心的 “荫平大酒店”，价格在 150-300 元 / 晚。 - 美食：
必尝 “梁平张鸭子”“柚香排骨”“龙溪河鱼”，以及当地特色小吃 “荫平豆干”“阴米糖”。
四、实用贴士
- 最佳游览时间：
- 春季（3-5 月）：油菜花、柚花盛开，气候宜人。
- 秋季（9-11 月）：梁平柚丰收，可参与采摘。
- 门票信息：
- 七斗古寨、李光华故居免费开放，部分体验项目需单独收费。
- 注意事项：
- 七斗古寨山路较陡，建议穿防滑鞋；
- 4 月多阵雨，携带雨具和外套。
荫平镇以 “生态为基、文化为魂、体验为核”，2025 年通过农商旅融合焕新活力，无论是探寻千年古寨的隐秘故事，还是沉浸式感受田园生活，都能让游客收获独特的旅行记忆。
