根据 2025 年最新信息，郑州以下景区可免费游览，涵盖文化场馆、自然公园及特色景点，具体分布及政策如下：
一、文化场馆类
- 河南博物院（金水区）
全年免费开放，需提前在公众号预约。馆藏文物 17 万余件，基本陈列《泱泱华夏 择中建都》系统展示中原文明史，另有明清珍宝展等专题展览，适合深度文化体验。开放时间为 9:00-17:00（周一闭馆），地铁 4 号线金融岛北站可达。
- 河南省科技馆（郑东新区）
免费开放，需通过官方渠道预约，馆内设有儿童科学乐园、探索发现展厅等互动体验区，适合亲子科普教育。
- 郑州博物馆（中原区）
免费开放，主馆建筑融合嵩山意象，常设展览《创世王都》《天地之中》等，展示郑州地区历史文物与考古成果。
- 河南自然博物馆（郑东新区）
免费但需预约，以地质演化和生物进化为主题，展出恐龙化石、矿物晶体等标本，4D 电影需单独购票。
- 黄河博物馆（惠济区）
全年免费开放，无需预约，系统介绍黄河流域的自然生态、水利工程及文明发展，适合了解黄河文化。
二、自然公园类
- 郑州黄河文化公园（部分区域免费）
炎黄广场、黄河岸边等区域免费开放，可俯瞰黄河壮丽景色，感受 “母亲河” 的雄浑气势。
- 象湖生态湿地公园（郑东新区）
免费开放，水域广阔、绿化丰富，适合露营、野餐及骑行，地铁 1 号线市体育中心站换乘公交可达。
- 郑州植物园（中原区）
全年免费，园内种植各类植物，春季樱花、郁金香盛开，秋季菊花展吸引众多游客，是休闲赏景的好去处。
- 碧沙岗公园、紫荆山公园、人民公园
均为免费开放的城市公园，碧沙岗以海棠花闻名，紫荆山公园湖光山色宜人，人民公园历史悠久且游乐设施丰富。
三、特色景区及特定人群免票
- 伏羲山红石林景区（新密市）
全年免门票，以红色砂岩地貌为特色，适合徒步观景，其他景区如伏羲大峡谷对 60 岁以上老人、儿童等特定人群免票（需购 5 元保险）。
- 中岳庙（登封市）
2025 年 3 月 29 日至 4 月 27 日全国游客免门票，可参观道教圣地，感受古建筑与宗教文化的交融。
- 中原福塔（管城回族区）
1.4 米以下儿童、60 岁以上老人、现役军人、退役军人等特定人群可免票登塔（需提前预约，每日限量），云中漫步项目需另付费。
- 郑州海昌海洋公园（中牟县）
2025 年 4 月面向全球孤独症家庭免费开放，其他时间需购票入园，园内有海洋动物表演及互动体验项目。
- 郑州园博园（航空港区）
大型活动期间除外，平时免门票需预约，园内汇集国内外园林艺术，适合拍照打卡。
四、注意事项
- 预约要求：河南博物院、河南省科技馆等热门场馆需提前 1-5 天在官方平台预约，节假日建议尽早预约。
- 特定人群政策：伏羲山、中原福塔等景区对军人、残疾人等群体免票，需携带有效证件。
- 临时变动：部分景区如中岳庙的免费政策有时间限制（如 4 月 27 日截止），出行前建议通过 “郑州本地宝” 或景区官网确认最新信息。
- 交通指引：地铁 4 号线、1 号线可直达多个免费景区，自驾游客需注意停车信息，部分公园提供免费停车场。
建议优先选择文化场馆和自然公园，结合个人兴趣安排行程，充分利用免费资源探索郑州的历史与自然之美。