2025 年，宾阳县和马山县作为南宁市下辖的旅游热点县域，既有底蕴深厚的传统景区，也有充满活力的新兴文旅项目。以下是两地值得关注的景点与活动推荐：
宾阳县
1. 古辣稻花香里旅游区（国家 AAAA 级）
- 核心亮点：2025 年启动的二期提升工程重点打造 “书香世家” 配套设施，包括文化体验中心、非遗工坊和特色民宿，将稻作文化与宾阳炮龙文化深度融合。景区内的稻田艺术画每年更新主题，2025 年以 “刘三姐” 为主题的巨型稻田景观成为热门打卡点。
- 节庆活动：
- “那” 运会（3 月）：结合农事体验与民俗竞技，如插秧比赛、抓鱼活动，游客可参与 “炮龙狂欢” 和沉浸式演出《蔡村往事》，感受壮族传统婚嫁习俗。
- 炮龙节（2 月）：国家级非遗活动，百条炮龙巡游宾州古城，爆竹声中 “炸龙身”“摸龙头”，还有非遗巡游、烟火秀等。
- 交通：距南宁市区约 80 公里，建议自驾或乘坐高铁至宾阳站后转乘景区直通车。
2. 宾州古城
- 特色：明清风格骑楼建筑群，保存有宾阳炮龙文化博物馆、南街老巷等。2025 年新增炮龙主题文创街区，可体验炮龙扎制工艺，购买炮龙咖啡、公仔等周边产品。
- 推荐体验：夜游古城时参与 “炮龙光影秀”，通过 AR 技术还原舞龙场景。
3. 蔡氏书香古宅群
- 亮点：岭南明清民居建筑群，2025 年推出 **“书香雅集” 文化体验 **，包括古籍修复、书法临摹、壮族织锦等活动。古宅内的百年荔枝树与荷塘相映成趣，适合拍照。
- 交通：位于古辣镇，距稻花香里旅游区约 5 公里，可安排联游。
4. 陈平镇名山生态旅游区（国家 AAAA 级）
- 特色：以喀斯特地貌和森林生态为核心，2025 年新增悬崖玻璃观景台和低空飞行体验项目，游客可俯瞰大明山余脉全景。
- 活动：4 月举办黄花风铃木节，漫山遍野的黄花与青山相映，花期持续至 4 月底。
马山县
1. 弄拉自然生态旅游风景区（国家 AAAA 级）
- 核心亮点：石漠化治理典范，森林覆盖率达 95%，2025 年新增金刚经摩崖石刻（4000 平方米石壁镌刻 5176 字经文），气势恢宏。景区内的普陀寺香火旺盛，游客可登山祈福。
- 活动：
- “村跑” 古寨站（4 月 19 日）：12 公里健康跑串联弄拉景区与古朗金银花公园，参赛者可体验瑶族 “五重礼” 民俗活动。
- 攀岩挑战赛（10 月）：国际级赛事，吸引全球选手，游客可观看专业选手在千米岩壁竞速。
2. 金伦洞（国家 AAAA 级）
- 特色：喀斯特溶洞奇观，洞内 “天河倒影”“石幔美女” 等景观被列为世界溶洞经典。2025 年推出沉浸式光影秀，通过声光电技术还原壮族英雄韦金伦的传说故事。
- 交通：位于古零镇，距县城约 22 公里，建议上午游览以避开人流高峰。
3. 水锦・顺庄旅游景区（国家 AAAA 级）
- 亮点：南宁 “九寨沟” 之称，峡谷内瀑布、深潭密布，2025 年新增7D 梦幻玻璃桥和星空露营基地。景区内的 “顺庄庄园” 提供壮族药膳和温泉服务。
- 推荐路线：徒步峡谷约 2 小时，中途可在 “心宿” 泡泡屋休息，傍晚参与星空观测活动。
4. 古寨瑶族乡古朗金银花公园（国家 AAA 级）
- 活动：
- 第九届金银花文化旅游节（4 月）：游客可体验 “采花、品花、唱花”，参与瑶族打榔舞、火塘宴，购买金银花茶、瑶药等特产。
- 中医文化展：现场提供义诊和药膳体验，了解瑶医瑶药养生知识。
5. 灵阳寺
- 特色：千年古刹，洞内天然钟乳石与佛像交融，2025 年春节期间举办新春祈福法会，游客可参与撞钟、放生等活动。
- 交通：位于古零镇，距小都百景区约 3 公里，可安排一日游。
交通与住宿建议
- 宾阳县：
- 自驾：南宁市区→泉南高速→宾阳出口，约 1.5 小时。
- 高铁：南宁东站→宾阳站，约 40 分钟，出站后可租车或乘坐景区直通车。
- 住宿：推荐古辣镇 “稻花香里” 民宿，或宾州古城内的炮龙主题酒店。
- 马山县：
- 自驾：南宁市区→兰海高速→马山出口，约 2 小时。
- 班车：南宁安吉客运站→马山县城，约 2.5 小时，再转乘景区专线。
- 住宿：弄拉景区内的 “聚缘酒店” 可俯瞰全景，或选择水锦・顺庄的半山木屋。
2025 年新增亮点
- 数字服务：马山县推出 **“奇遇马山” 平台 **，提供研学预约、实时导航、非遗 AR 体验等功能，扫码即可获取景点语音导览。
- 交通改善：环广西西江风景道（2024 年启动）将串联红水河沿线景点，未来可通过水路游览马山段。
- 生态保护：红水河水土流失治理项目（2025 年 3 月启动）将改善沿岸景观，预计 2026 年完成后可开放游船观光。
两地景点既有自然奇观，又融入民俗文化，适合家庭游、摄影爱好者和文化体验者。建议根据季节和节庆安排行程，避开 “三月三”“五一” 等高峰期，以获得更佳体验。
