涟源有不少好玩的地方，自然景观类有湄江风景区、龙山国家森林公园等，人文景观类有杨市古镇、三甲古村落等，以下是一些具体介绍：
自然景观类
湄江风景区 ：集山、水、洞、石、峰、崖、泉、湖于一身，岩溶地貌奇特，峡谷幽深，飞瀑流泉众多。主要景点有观音崖、藏君洞、塞海湖、仙人府、香炉山、三道岩门等，其中天生桥是中国在碳酸盐盐溶发育区中所发现的唯一一座双曲三孔自生桥，莲花涌泉为一大流量的上升涌泉 。 景点 娄底市涟源湄江风景区
龙山国家森林公园 ：森林覆盖率高，古木参天，珍稀动植物繁多，是一个天然的绿色宝库。登上龙山可欣赏壮丽自然风光，体验徒步乐趣，山上还有古老庙宇，增添了神秘的宗教文化色彩。
飞水涯景区 ：以壮美险峻的山水和奇异神秘的峡谷地貌为特色，飞水涯瀑布气势磅礴，周边植被茂密，溪流潺潺，岩石奇形怪状，是摄影爱好者的天堂，景区还设有玻璃栈道，为游客增添刺激体验 。
白马湖 ：湖水清澈，碧波荡漾，周围群山环抱，湖光山色交相辉映，在湖边可以进行垂钓、划船等休闲活动，享受宁静的湖景，湖中的小岛也增添了一份神秘的美感。
人文景观类
杨市古镇 ：历史悠久，古老建筑保存较为完好，走在古镇的青石板路上，两旁是明清风格的民居，白墙黑瓦，散发着古朴的气息，还有传统手工艺店铺，如木雕店、铁匠铺等，能让人感受到古镇的传统商业氛围。
三甲古村落 ：布局严谨，建筑风格独特，古民居建筑雕梁画栋，装饰精美，蕴含着丰富的民俗文化内涵，古巷幽深，漫步其中仿佛穿越回古代，能深切感受到传统村落的宁静与祥和。
波月洞 ：是一个大型的溶洞，洞内景观奇特，石笋、石柱、石幔等形态各异，在灯光的映照下如梦如幻，洞内冬暖夏凉，走进洞中就像进入了一个神秘的地下世界。
休闲娱乐类
博盛生态体验园 ：是一处集自然生态观赏、休闲娱乐、科普教育为一体的旅游景点，园内种植了各种花卉和农作物，游客可以在这里欣赏到美丽的田园风光，还可以参与采摘、烧烤、露营等活动 。
涟水河风光带 ：位于涟水河畔，是一条优美迷人的景观步道，沿途有绿树成荫的步行道、休闲广场、亲水平台等，还设置了一些健身器材和儿童游乐设施，是市民休闲散步、锻炼身体的好去处 。
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