2025年上饶哪里好玩冬天

上饶的冬季既有冰雪奇缘般的自然景观，也有温暖惬意的温泉体验，更有充满年味的民俗活动。以下是 2025 年冬季值得一游的推荐：

一、冰雪仙境与自然奇观

1. 三清山：江南冰雪盛宴

• 冬季亮点：
  三清山冬季以冰雪景观闻名，海拔 1600 米以上的区域常现雾凇、冰挂，“东方女神”“巨蟒出山” 等标志性峰林被冰雪包裹，宛如水墨画。

  • 活动推荐：

    • 滑雪体验：三清山高山滑雪场开放，适合亲子和初学者，可在雪道上感受速度与激情。
    • 云海日出：冬季晴天率高，清晨登顶玉台观日出，云海翻涌如浪，偶见佛光奇观。
    • 蹦极挑战：神仙谷蹦极项目冬季不打烊，50 米高空纵身一跃，俯瞰冰雪峡谷。

    
    

  
  

• 贴士：景区执行淡季门票（130 元 / 人），索道价格下调，建议穿防滑鞋，关注景区官网天气预警。

2. 铜钹山：影视雪景文化展

• 特色：2025 年 1 月举办首届影视雪景文化展，唐风建筑与白雪交融，适合汉服打卡。山间云雾缭绕，宛如仙境。

二、温泉养生与避寒胜地

1. 德兴养心谷草本温泉度假村

• 特色：以中草药泡浴为主题，设有 30 多个露天汤池，如艾草池、红酒池，搭配森林木屋和养生餐，适合家庭和情侣。
• 交通：自驾从德兴市区出发约 30 分钟，或从婺源经德婺高速抵达。

2. 婺源篁岭倚山秘境温汤

• 亮点：位于篁岭景区内，温泉水富含矿物质，户外汤池可俯瞰梯田雪景。泡汤后入住晒秋美宿，体验徽派建筑的冬韵。

3. 葛仙村度假区：温泉与灯光秀

• 活动：冬季推出 “迎新祈福” 主题活动，泡完温泉后可观赏众妙阁灯光秀，参与篝火晚会，或在市集品尝糖画、糖葫芦等小吃。
• 住宿：推荐洗心院轻奢酒店，禅意设计与温泉结合，夜晚可仰望星空。

三、候鸟天堂与生态之旅

1. 鄱阳湖国家湿地公园：观鸟首选地

• 最佳时间：11 月至次年 3 月，候鸟数量达 70-80 万只，包括白鹤、东方白鹳等珍稀物种。
• 推荐路线：

  • 高空观鸟台：360° 全景观鸟阁，可拍摄万鸟翔集的壮观场面。
  • 香油洲：冬季水位下降，草原显露，候鸟在此栖息，适合近距离观察。

  
  

• 交通：从鄱阳县城乘中巴约 40 分钟，或自驾至景区停车场。

2. 都昌县候鸟保护区

• 特色：马影湖、千字湖等区域是小天鹅、白琵鹭的主要栖息地，可自驾沿湖观鸟，或参加湿地巡护体验。

四、古村年味与民俗体验

1. 婺源篁岭：乡村过大年

• 活动：2025 年 1 月 28 日至 2 月 4 日，篁岭推出非遗巡游、打麻糍、写春联等活动，夜晚灯笼点亮古村，雪景与晒秋元素交融。
• 美食：必尝糊豆腐、粉蒸肉，搭配婺源米酒，感受地道年味。

2. 江湾与李坑：民俗展演

• 亮点：江湾有傩舞、抬阁表演，李坑举办水上婚礼，游客可参与舞龙灯、猜灯谜等互动活动。

五、文化探秘与室内活动

1. 上饶博物馆

• 展览：常设 “上饶历史文化陈列”，冬季可能举办临时特展（如书画展），免费开放，适合雨天参观。
• 开放时间：周二至周日 9:00-17:00，周一闭馆。

2. 铅山鹅湖书院

• 特色：宋代四大书院之一，冬季游客较少，可漫步庭院，感受朱熹与陆九渊 “鹅湖之会” 的文化底蕴。

六、节庆活动与特别推荐

1. 2025 上饶年货嘉年华

• 时间：1 月 17 日至 20 日，水南街文化街区设年货市集、非遗表演、美食体验，可采购婺源绿茶、龙尾砚等特产。

2. 葛仙村梅花节

• 时间：2 月初至 3 月，千株梅花绽放，搭配古琴表演、茶道体验，营造 “踏雪寻梅” 的意境。

出行贴士

1. 交通：

   • 三清山、婺源冬季可能有积雪，自驾需备防滑链，关注 “江西交通” 公众号获取实时路况。
   • 鄱阳湖观鸟建议租车或包车，部分观鸟点公共交通不便。

   
   

2. 装备：穿防风保暖衣物、防水靴，携带保温杯和暖宝宝。
3. 住宿：提前预订温泉酒店，节假日价格可能上涨，葛仙村、篁岭建议选择景区内住宿，方便参与活动。

上饶的冬季，既有冰雪与温泉的极致体验，又有候鸟与古村的诗意浪漫，无论是自然风光爱好者还是文化探索者，都能在这里找到属于自己的冬日乐趣。