2025 年，螺髻山温泉（原 “螺旋山”）的正确名称为螺髻山温泉，位于四川省凉山州普格县，是 2025 年春季热门旅游目的地。以下是结合最新信息的详细攻略：
一、核心玩法推荐
1. 螺髻九十九里温泉瀑布
- 世界最大温泉瀑布：这里的温泉水从海拔 1800 米的山体倾泻而下，形成层层叠叠的瀑布群，被世界纪录协会认证为 “世界最大温泉瀑布”。
- 独特体验：
- 溶洞温泉：在瀑布后方的天然溶洞中泡温泉，感受水流从头顶倾泻的震撼（需注意溶洞较窄，体型较大者需谨慎）。
- 悬崖温泉：部分温泉池建在陡峭的山壁上，可俯瞰峡谷风光，适合追求刺激的游客。
- 最佳时间：4 月水温约 38-42℃，适合长时间浸泡；春季云雾缭绕，宛如仙境。
2. 螺髻山景区自然风光
- 冰川遗迹：景区内的黑龙潭、冰蚀湖等冰川地貌保存完好，4 月湖面解冻，倒映着雪山和杜鹃花，摄影绝佳。
- 徒步路线：
- 免门票活动：2025 年 4 月 12 日 - 28 日，景区对所有游客免门票，可徒步 10 公里登山路线（如 “登山步道入口→黑龙潭”），全程约 8 小时，需支付摆渡车及意外险 25 元。
- 轻徒步推荐：从景区入口乘观光车至青杠坪，再步行 1 小时至温泉瀑布，沿途可观赏原始森林和溪流。
3. 周边文化与休闲
- 西昌卫星发射中心：从螺髻山驱车 1.5 小时可达，可参观航天科普展览，了解中国航天成就。
- 邛海湿地：西昌市区的邛海是四川第二大淡水湖，适合骑行或乘船，春季湖边樱花盛开，风景宜人。
- 彝族文化体验：普格县内的彝族村寨可体验火把节（每年农历六月二十四）、品尝坨坨肉、参与彝族歌舞表演。
二、2025 年新增亮点
- 免门票政策：
- 4 月 12 日 - 28 日，螺髻山景区免门票，仅需支付摆渡车及意外险 25 元，适合预算有限的游客。
- 设施升级：
- 普格县正在建设螺髻九十九里温泉旅游度假区和熙遇螺髻山舍度假村，预计 2025 年部分设施投入使用，包括高端酒店、温泉理疗中心等。
- 春季活动：
- 杜鹃花节：4 月中下旬，螺髻山索玛花（杜鹃花）盛开，形成漫山遍野的花海，适合摄影和徒步。
- 桑葚樱桃采摘：德昌县同期举办桑葚樱桃采摘活动，可体验乡村采摘乐趣。
三、交通与住宿建议
1. 交通方式
- 飞机：从济宁曲阜机场飞往西昌青山机场（约 3 小时），再转乘出租车或大巴至螺髻山镇（车程 1 小时，费用约 50 元）。
- 高铁：济宁→成都东（约 7 小时），转乘高铁至西昌西站（约 3 小时），再打车至螺髻山（车程 1.5 小时，费用约 150 元）。
- 自驾：成都→雅西高速→西昌→螺髻山（全程约 500 公里，7 小时），沿途可欣赏 “双螺旋隧道” 等工程奇观。
2. 住宿推荐
- 高端选择：
- 螺髻山温泉山庄：位于景区内，拥有独立温泉池和彝族风格客房，价格约 500-800 元 / 晚。
- 普格螺吉山洋泉大酒店：推窗可见雪山，提供温泉理疗服务，价格约 300-500 元 / 晚。
- 经济型选择：
- 螺髻山镇民宿：如 “螺髻山居”，价格约 150-200 元 / 晚，步行可达温泉瀑布。
- 西昌市区酒店：如 “西昌邛海宾馆”，价格约 200-400 元 / 晚，适合中转或夜游邛海。
四、注意事项
- 高原反应：螺髻山海拔约 3500 米，部分游客可能出现轻微高原反应，建议携带氧气瓶（景区内可购买）。
- 装备建议：
- 4 月气温约 10-20℃，需备冲锋衣、防水鞋；
- 徒步路线多为石板路，建议穿防滑登山鞋；
- 携带防晒霜、墨镜，高原紫外线较强。
- 游客评价：
- 优点：温泉水质优良，自然景观独特，适合亲子和情侣；
- 缺点：更衣室设施较简陋，旺季游客较多，建议错峰出行。
五、行程参考（3 天 2 晚）
- Day 1：济宁→西昌（飞机 / 高铁），下午游览邛海湿地，晚上品尝西昌火盆烧烤。
- Day 2：西昌→螺髻山，上午泡温泉瀑布，下午徒步冰川湖泊，晚上入住温泉山庄。
- Day 3：清晨观日出，上午游览螺髻山景区，下午返程。
六、费用预估（人均）
- 交通：往返机票约 1500 元 + 当地交通 300 元 ≈ 1800 元
- 门票：4 月免门票，仅需 25 元摆渡车及意外险
- 住宿：温泉山庄 2 晚约 1000 元
- 餐饮：约 300 元
- 总计：约 3125 元
螺髻山温泉以其独特的自然景观和 2025 年的免门票政策，成为春季旅游的高性价比选择。无论是温泉养生、徒步探险还是文化体验，这里都能满足不同游客的需求。建议提前预订住宿，并关注景区官方通知，以获取最新活动信息。
