2025 年东莞周边出海游玩选择丰富，既有成熟的滨海度假区，也有新兴的海岛秘境，以下推荐结合交通便利性、特色项目及最新动态，为你规划一场多元的海洋之旅：
一、深圳・西涌：冲浪与星空的双重浪漫
亮点：
- 冲浪天堂：4 号沙滩是深圳唯一合法冲浪区域，2025 年新增专业冲浪教学中心，提供初学者课程及装备租赁。
- 暗夜社区：西涌国际暗夜社区 2023 年授牌，夜晚可观赏银河，天文台栈道是摄影爱好者的热门打卡点。
- 交通：东莞自驾约 1.5 小时，或乘高铁至深圳坪山站转 E22 路公交直达。
- 玩法：白天体验冲浪，傍晚徒步天文台栈道，夜晚在沙滩露营观星。
二、惠州・巽寮湾：家庭度假与赶海新体验
亮点：
- 赤砂赶海公园：2025 年五一开放，退潮时可挖沙白贝、小螃蟹，提供赶海工具租赁及海鲜代加工服务。
- 高端配套：游客集散中心 2025 年建成，新增非遗文化展示厅和露天剧场，提升接待能力。
- 交通：东莞自驾约 2 小时，或乘高铁至惠东站转公交。
- 玩法：上午出海捕鱼，下午赶海，傍晚在沙滩露营，次日登大星山俯瞰双月湾全景。
三、珠海・东澳岛：悬崖酒店与生态秘境
亮点：
- 悬崖酒店：阿丽拉东澳岛项目 2025 年 4 月中旬开业，提供海景别墅及悬崖餐厅，打造高端度假体验。
- 生态修复：东澳湾重点海湾整治二期工程完成，新增滨海栈道和生态景观节点，适合徒步。
- 交通：东莞自驾至珠海香洲港，换乘 1 小时船程至东澳岛。
- 玩法：入住悬崖酒店，徒步滨海栈道，浮潜探秘珊瑚礁，傍晚在悬崖餐厅观日落。
四、阳江・海陵岛：轻轨串联的海岛新体验
亮点：
- 环岛轻轨：2025 年一期试运营，串联大角湾、十里银滩等景点，全程 30 元，覆盖 6 大站点。
- 悬崖餐厅：星辰屿海悬崖餐厅开业，提供广式茶点及日落音乐会，临海餐桌可俯瞰渔港。
- 交通：东莞自驾约 3.5 小时，或乘高铁至阳江站转旅游专线。
- 玩法：首日乘轻轨游览大角湾、南海一号博物馆，次日登风车山观海上风电，傍晚在悬崖餐厅用餐。
五、东莞本地：内河出海与文化体验
亮点：
- 沙田疍家文化：穗丰年水道治理后水质清澈，可乘船游览生态湿地，参与疍家鱼灯制作体验。
- 海洋公园：海之韵极地海洋公园全年开放，1.3 万平米空间展示千种海洋生物，适合亲子互动。
- 交通：沙田镇距东莞市区约 40 分钟车程，海洋公园位于大朗镇购物中心内。
- 玩法：上午游览穗丰年水道，下午参观海洋公园，傍晚在沙田海鲜长廊品尝地道海鲜。
六、小众秘境：黑排角与三门岛
亮点：
- 黑排角：原始海岸线，黑色礁石与白色浪花碰撞，适合徒步摄影，2025 年新增露营基地。
- 三门岛：未过度开发，海水清澈，是深圳知名潜水点，2025 年新增海洋生物研学项目。
- 交通：黑排角自驾约 2 小时，三门岛需从深圳东涌乘船。
- 玩法：黑排角徒步 + 露营，三门岛浮潜 + 探秘淡水湖。
出行贴士：
- 预约提醒：深圳西涌、珠海东澳岛等热门景点需提前 1-3 天在官方平台预约，节假日限流。
- 交通优化：从莞高速横沥、清溪新增出入口连接线 2025 年 5 月竣工，可缓解东莞东部交通压力。
- 活动参考：4 月茶山茶园游会期间（4.21-5.5），东莞至惠州、珠海部分路段可能拥堵，建议错峰出行。
- 装备建议：冲浪需携带防晒衣、防水手机袋；赶海建议穿防滑鞋，避开涨潮时段。
2025 年东莞周边出海不仅有传统海滩，更有新兴的高端度假项目和生态体验，无论是追求刺激还是静谧，都能找到心仪之选。
