大连作为海滨城市，2025 年既有设施升级的老牌泳池，也有新晋热门打卡地。以下从主题水乐园、高端酒店泳池、温泉水疗、公共场馆四大维度推荐，结合 2025 年最新动态，满足不同需求：
一、主题水乐园：狂欢与刺激的水上盛宴
1. 发现王国水世界（金石滩）
- 亮点：2025 年全新升级的好莱坞特技剧场《幸存者游戏》带来高空跳水和飞车环绕体验，水上大冲撞、水上旋转木马等 40 余项经典项目持续开放。夜场新增夜光巡游和水上舞台音乐剧《人鱼公主》，适合年轻人和家庭。
- 地址：金石滩国家旅游度假区
- 开放时间：夏季 10:00-21:00，夜场 16:00-21:00
- 门票：日场 220 元，夜场 120 元（儿童半价）
2. 拾贝湾梦幻水乐园（金普新区）
- 亮点：2025 年新晋 3A 级景区，东北首个室内空中漂流河（近 500 米透明段）、无边际观海泳池（7 层）、造浪池 “巨浪海峡” 模拟海浪，亲子区有螺旋滑梯和儿童戏水区。海洋温泉泡池与水上项目结合，冬季恒温。
- 地址：金普新区赤峰南路与滨海中路交汇处
- 开放时间：10:00-18:00（周末延长至 20:30）
- 门票：成人 155 元，儿童 59 元（1.3 米以下免费）
二、高端酒店泳池：奢华与景观的双重享受
1. 大连一方城堡豪华精选酒店（星海广场）
- 亮点：室内恒温泳池位于酒店底层，穹顶设计搭配海景落地窗，提供私人游泳课程。2025 年新增 “泳池瑜伽” 和 “星空夜泳” 主题活动，适合情侣和商务人士。
- 地址：沙河口区滨海西路 600 号
- 开放时间：6:00-23:00
- 费用：住店客人免费，非住客单次 200 元
2. 大连君悦酒店（星海广场）
- 亮点：20 米恒温室内全景天窗泳池，可俯瞰星海湾大桥和城市天际线。2025 年推出 “泳池下午茶” 套餐，搭配海景露台用餐。
- 地址：沙河口区星海广场 C3 区 33 号
- 开放时间：6:00-22:00
- 费用：住店客人免费，非住客单次 180 元
3. 大连四季酒店（东港商务区）
- 亮点：38 层无边际泳池，270° 环幕海景，配备私人教练和定制泳衣服务。2025 年新增 “日落瑜伽” 和 “水中冥想” 课程。
- 地址：中山区东港商务区 6 号
- 开放时间：6:00-22:00
- 费用：住店客人免费，非住客单次 250 元
三、温泉泳池：疗愈与休闲的身心放松
1. 成园温泉山庄（甘井子区）
- 亮点：2025 年新增 “侏罗纪主题水寨”，含 5 条滑梯和攀爬网；温泉泳池区有瀑布浴、气泡浴等 12 种水疗设施，适合家庭和情侣。
- 地址：甘井子区红旗街道柳树街 66 号
- 开放时间：24 小时
- 门票：平日 150 元，周末 169 元（夜场 99 元）
2. 金石滩鲁能海洋温泉（金石滩）
- 亮点：地下 2400 米海洋温泉，67 个室内外泡池，2025 年新增 “星空泡池” 和 “洞穴温泉”，提供鱼疗和海盐按摩。
- 地址：金石滩金石温泉度假村 A-1 号
- 开放时间：10:00-21:00
- 门票：成人 198 元，儿童 99 元
四、公共游泳馆：高性价比的日常锻炼之选
1. 大连体育中心游泳馆（甘井子区）
- 亮点：2025 年惠民政策延续，每周免费开放 35 小时，全民健身日（8 月 8 日）全天免费。50 米标准比赛池配备智能监控系统，适合专业训练。
- 地址：甘井子区西北路与岚岭路交汇处
- 开放时间：6:30-21:00
- 费用：单次 30 元，年卡 800 元
2. 大连市游泳馆（中山区）
- 亮点：2025 年 3 月重新开放，设备全面更新，新增儿童戏水区和恒温泳池。针对社区工作者、教师等群体提供全年免费体验。
- 地址：中山区解放路 667 号
- 开放时间：6:30-21:00
- 费用：单次 25 元，晨练卡（6:30-8:30）50 元 / 月
五、2025 年新增亮点与实用贴士
- 新开业项目：拾贝湾梦幻水乐园（3A 级）和金石滩鲁能海洋温泉 “星空泡池” 是 2025 年新晋热门地。
- 交通建议：
- 金石滩区域：地铁 12 号线直达，自驾停车费 20 元 / 天。
- 星海广场 / 东港：建议地铁 1 号线或打车，避免拥堵。
- 季节推荐：
- 夏季（6-8 月）：优先选择发现王国水世界、拾贝湾。
- 冬季（12-2 月）：温泉泳池如成园山庄、鲁能海洋温泉更适宜。
- 优惠活动：
- 公共场馆：持 “大连旅游年卡” 可享 5 折优惠。
- 酒店泳池：部分酒店推出 “住店 + 游泳” 套餐，如君悦酒店 “海景房 + 双人下午茶 + 泳池” 套餐 1588 元 / 晚。
总结：2025 年大连泳池选择丰富，无论是追求刺激的水乐园、奢华的酒店体验，还是疗愈的温泉放松，均能满足需求。建议根据季节和预算灵活选择，提前关注各场馆的官方活动信息，以获得最佳体验。
