关于您提到的 “茂名高腰” 景点，可能存在地名混淆。茂名市并无 “高腰” 这一行政区划，结合地理位置和名称发音推测，您可能指的是茂名市的高州市或肇庆市的高要区。以下为两地 2025 年的特色景点及活动推荐：
一、茂名市高州市
高州市是茂名市代管的县级市，以荔枝文化、自然山水和历史人文闻名，2025 年新增多个亮点：
1. 大唐荔乡文化旅游区
- 核心景点：
- 贡园：全国现存最古老的荔枝园之一，树龄超千年的古荔树达 39 棵，2025 年推出 “荔枝定制” 服务，游客可扫码认养古树并参与采摘体验。
- 中国荔枝博览馆：通过科技手段展示荔枝历史、文化与产业，2025 年新增 AI 互动展项，重现唐代荔枝驿道 “贡品运输” 场景。
- 特色活动：
- 荔枝赏花叹蜜游春活动（3 月）：万亩荔枝花海中举办汉服巡游、古法篆香体验，游客可品尝荔枝蜜、参与荔枝文创 DIY。
- 柏桥服务区 “交农文旅商” 新地标：广东省首个荔枝文化主题服务区，建筑以 “荔果荔叶” 为造型，内设沉香体验馆、非遗集市，游客可通过 660 米景观天桥直达贡园。
2. 自然景观与休闲胜地
- 仙人洞景区：原始次生林覆盖率达 91%，2025 年新增玻璃栈道和星空露营基地，夏季平均气温 22℃，适合避暑。
- 三官山：以云海、日出闻名，2025 年开放夜爬路线，配备专业向导和应急设施，山顶增设观星台。
- 玉湖风景区：广东第二大水库，2025 年推出 “环湖骑行 + 渔家乐” 套餐，游客可体验水库垂钓、品尝全鱼宴。
3. 历史文化地标
- 高州冼太庙：纪念岭南圣母冼夫人的千年古庙，2025 年完成修缮，新增冼夫人文化数字展厅，通过全息投影还原其生平事迹。
- 宝光塔：明代九层楼阁式塔，2025 年开放夜间灯光秀，塔身投影《高州府志》记载的历史故事。
二、肇庆市高要区
高要区属肇庆市辖区，以古村落、生态农场和端砚文化为特色，2025 年推出多个新玩法：
1. 古村与文化体验
- 黎槎八卦村：700 年历史的八卦形古村落，2025 年新增 “茶果节” 沉浸式体验，游客可亲手制作传统茶果，参与八卦阵寻宝游戏。
- 雄才故里：岭南画派大师黎雄才的故乡，2025 年开设国画研学课程，游客可在百年书舍临摹大师作品，体验 “文房四宝” 制作。
2. 生态与亲子乐园
- 猫爪谷生态农场：以萌猫为主题的 4A 级景区，2025 年扩建 “猫咪森林” 互动区，新增丛林越野车和星空帐篷，适合家庭亲子游。
- 梦幻奇趣园：恒大世纪梦幻城内的主题乐园，2025 年引入 “侏罗纪恐龙” 全息投影和 “冰雪海洋馆”，夜场开放至 22:00。
3. 端砚文化与自然奇观
- 砚坑紫云谷：端砚发源地，2025 年开放 “老坑洞探秘” 项目，游客可穿戴 VR 设备模拟古人开采场景，定制专属端砚。
- 金钟山省级森林公园：主峰金钟顶海拔 508 米，2025 年开通 “森林氧吧” 徒步路线，沿途设负氧离子监测站和观景平台。
三、周边联动推荐
若时间充裕，可结合以下邻近景点：
1. 阳江市阳春市（距高州约 2 小时车程）
- 春湾石林：2025 年桃花节持续至 3 月 23 日，50 亩桃林与剑状岩柱群相映成趣，新增 360° 玻璃观景台和复古小火车。
- 凌霄岩：喀斯特溶洞内负氧离子含量全省第一，2025 年推出 “地心探险船” 项目，游客可乘船穿越 1.8 公里地下河。
2. 茂名市区（距高州约 1 小时车程）
- 茂名森林公园：2025 年扩建萌宠乐园，新增羊驼互动区和热带雨林温室，夜场开放萤火虫观赏。
- 露天矿生态公园：工业遗址改造的生态景区，2025 年开通环湖小火车，串联 “好心湖”“知青广场” 等景点。
四、行程建议
- 3 日游路线：
Day1：高州冼太庙 → 宝光塔 → 柏桥服务区（夜宿高州）。
Day2：仙人洞景区 → 玉湖风景区（品尝水库鱼） → 大唐荔乡夜游（灯光秀）。
Day3：黎槎八卦村 → 猫爪谷农场 → 砚坑紫云谷（定制端砚）。 - 美食推荐：高州簸箕炊、荔枝柴烧鸡、高要河台黄金菊宴、阳春八甲荬菜煲。
建议出行前通过 “高州旅游”“肇庆高要发布” 等官方公众号查询实时活动信息，部分景点需提前预约（如柏桥服务区、紫云谷探秘项目）。
