福建作为中国少数民族聚居地之一，2025 年仍保留着丰富的寨子文化，涵盖畲族、客家等多元民族风情。以下是结合最新文旅动态与传统特色的寨子景点推荐：
一、畲族文化村寨：探秘千年民族风情
1. 宁德市蕉城区
- 上金贝村中华畲族家寨
作为国家 3A 级景区，这里是纯畲族聚居地，森林覆盖率达 84.7%，被誉为 “天然氧吧”。游客可参观畲族馆、千年古寺金贝寺，以及揭开建文帝失踪之谜的建文帝陵。村内定期举办畲族婚礼、山歌对唱等民俗活动，沉浸式体验凤凰图腾文化。
地址：宁德市蕉城区金涵畲族乡上金贝村
特色：畲族传统习俗、自然景观与人文历史交融。
- 洋头村
因央视剧《那山那海》取景而闻名，村内保留 “蓝村长家”“观风寨学校” 等影视场景，可参与畲婚民俗体验。2025 年新推出 “电影 + 旅游” 模式，结合田园风光打造沉浸式文旅项目。
地址：宁德市蕉城区八都镇
特色：影视 IP 联动、畲族婚俗互动。
- 猴盾村
国家级传统村落，以千亩茶园和畲族 “凤凰装” 为特色。游客可穿凤凰装拍照，参与采茶制茶，感受畲族女性服饰的文化内涵。
地址：宁德市蕉城区八都镇
特色：凤凰装体验、农耕文化。
2. 漳州市华安县
- 官畲村
国家 AAA 级景区，拥有畲族文化广场、彩虹桥、七星瓢虫屋等特色景观。2025 年 “请火节”“考赤郎” 婚俗表演常态化，游客可品尝乌米粿、体验茶园观光。
地址：漳州市华安县新圩镇
特色：民俗节庆、特色民宿。
3. 福州市晋安区
- 日溪乡日溪村
2025 年入选全国 “四季村晚” 春季示范展示点，3 月 “三月三” 期间举办畲族文化周，游客可参与乌米饭制作、畲族舞蹈等活动。
地址：福州市晋安区日溪乡
特色：畲汉文化交融、乡村节庆。
二、客家与传统古村落：穿越时光的建筑瑰宝
1. 龙岩市长汀县
- 丁屋岭
国家级历史文化名村，客家山寨保存完好。2025 年推出 “落日跑山计划”，结合古村穿越与山野自然线路，游客可在奔跑中感受客家建筑与生态之美。
地址：龙岩市长汀县
特色：客家古建、体育 + 旅游融合。
2. 三明市大田县
- 东坂古寨
千年客家古村落，拥有安良堡、巫大夫第等明清建筑。2025 年新增宋代古装秀、剧本杀等沉浸式体验，适合亲子研学。
地址：三明市大田县桃源镇
特色：古建筑活化、文旅新业态。
3. 泉州市德化县
- 桥内村亭光古寨
清代石垒古寨，地势险要，现存寨墙与石门。2025 年纳入德化 “跨镇联建” 文旅项目，计划开发古寨探秘与非遗体验线路。
地址：泉州市德化县三班镇
特色：军事防御建筑、陶瓷文化延伸。
三、庄寨与古堡：闽中建筑奇观
1. 福州市福清市
- 东关寨
省级文物保护单位，清代古堡式建筑，拥有 99 间房与跑马哨廊。2025 年环东关寨农文旅融合区启动，新增旧寨民宿、太空舱旅馆，4 月枇杷节吸引超 10 万游客。
地址：福州市福清市一都镇
特色：军事防御功能、枇杷采摘体验。
2. 莆田市涵江区
- 双福村
回族古村，2025 年整村运营模式升级，推出 “一环六区” 布局，包括青年创客区、闽台融创区、稻作文化区等，游客可体验水上游船、露营煮茶。
地址：莆田市涵江区白塘镇
特色：回族文化、整村业态创新。
四、其他特色寨子
1. 南平市建阳区
- 莒口寨子门
明清时期防火防盗的砖雕古寨门，现存 “鳽镇南离”“市心保障” 字样，周边可探访朱子文化遗迹。
地址：南平市建阳区莒口镇
特色：历史遗迹、理学文化。
出行贴士
- 交通建议：部分畲族村寨（如上金贝村、猴盾村）需自驾前往，建议提前规划路线；
- 活动时间：畲族 “三月三”（农历三月初三）、东关寨枇杷节（4 月）等节庆期间游客较多，需提前预约；
- 文化体验：参与畲族婚礼、
