陇东地区（庆阳、平凉）2025 年既有底蕴深厚的传统景点，也有新升级的文旅项目，结合春季特色活动与交通便利化，为游客提供多元体验。以下从自然景观、历史文化、红色旅游、新兴景区、特色活动五个维度展开推荐：
一、自然奇观与生态秘境
- 崆峒山（平凉）
- 亮点：作为道教第一山，2025 年 4 月起调整开放时间至 16:30，游客可从容登顶。春季桃花初绽，与云海相映成趣，推荐体验 “问道广成子” 实景演出。
- 交通：平凉机场高速加速建设，预计 2025 年局部通车，未来将缩短市区至景区的车程。
- 周边：崆峒古镇非遗街可体验剪纸、皮影制作，西沟村露营基地提供星空帐篷。
- 子午岭国家森林公园（庆阳）
- 玩法：合水县花溪谷的千亩油菜花 4 月盛放，秦直道山庄推出 “森林徒步 + 野菜采摘” 亲子活动。正宁县调令关的秦直道遗址，可自驾穿越原始森林，感受 “古代高速公路” 的壮阔。
- 新增：2025 年子午岭罗山府林场开放树屋民宿，夜晚可观测萤火虫。
- 黑老锅冰窟（庆阳）
- 季节限定：4 月冰瀑逐渐消融，峡谷内溪流潺潺，丹霞地貌与绿植交织，适合摄影爱好者。景区推出 “春探冰窟” 研学活动，讲解地质演化历史。
二、历史人文与世界遗产
- 北石窟驿（庆阳）
- 新动态：2025 年 4 月 25 日重启运营，融合石窟艺术与生态观光，新增 “数字北石窟” 体验馆，通过 VR 技术还原盛唐造像。
- 活动：五一期间举办 “丝路非遗展”，可观赏陇东民歌、香包刺绣等表演。
- 周祖陵景区（庆阳）
- 文化体验：4 月 22 日（谷雨）举办 “周祖农耕文化节”，游客可参与古法播种、舂米等农事活动。岐黄中医药文化博物馆推出 “药香研学” 课程，学习艾灸、药膳制作。
- 大云寺・王母宫（平凉）
- 亮点：佛舍利供奉地与西王母文化结合，4 月举办 “三月三” 庙会，有道教法会、民俗巡游。景区内的温泉小镇新增 “中药泡池”，适合养生游客。
三、红色记忆与革命地标
- 南梁革命纪念馆（庆阳）
- 沉浸式项目：2025 年推出 “重走红军路” 实景体验，游客穿戴红军装备，完成运送物资、破译密电等任务，感受陕甘边根据地的创建历程。
- 交通：G671 线合水至华池公路 6 月半幅贯通，缩短市区至景区的车程至 1.5 小时。
- 界石铺红军长征毛泽东旧居（平凉）
- 展览升级：2025 年新增 “长征会师数字展厅”，通过全息投影还原 1936 年三军会师场景。4 月 28 日举办 “红色诗歌朗诵会”，邀请老红军后代讲述革命故事。
四、新兴景区与休闲度假
- 镇原北石窟驿景区（庆阳）
- 特色：依托北石窟寺建设，2025 年开放 “石窟光影秀”，夜间山体投影展示北魏壁画。景区内的窑洞民宿群，可体验黄土高原传统居住文化。
- 药王洞养生小镇（庆阳）
- 升级内容：新增 “温泉水世界”，包含室内外泡池、水上滑道，4 月推出 “春困调理” 温泉套餐。夜晚的 “周礼夜宴” 提供九大碗宴席，搭配皮影戏表演。
- 海寨沟旅游度假区（平凉）
- 春季活动：4 月 15 日至 5 月 15 日举办 “山花节”，游客可徒步登山观连翘花海，参与高空玻璃飞碟桥挑战。景区内的滑雪场转型为山地自行车公园，适合户外运动爱好者。
五、春季限定活动与节庆
- 宁县 “花满宁州” 农文旅融合推介会
- 时间：4 月 25 日
- 亮点：无人机灯光秀、动力伞飞行表演、苹果花田骑行，游客可认领果树，参与 “田园健康跑”。
- 崆峒山春季登山节
- 时间：4 月 20 日
- 活动：举办 “黄帝问道” 主题登山赛，前三名可获赠崆峒山年卡。景区内的 “非遗一条街” 推出香包、剪纸 DIY 体验。
- 庆阳香包民俗文化节
- 时间：5 月 28 日 - 6 月 3 日（端午节前后）
- 看点：2025 年主会场设在西峰区义渠民俗文化村，展销万件香包刺绣，并有皮影戏、陇东道情等非遗展演。
六、交通与行程建议
- 铁路：平庆铁路预计 2028 年通车，2025 年可选择 “环西部火车游・崆峒号” 专列，从兰州直达平凉，含景区门票与住宿。
- 公路：G671 线合水至华池公路 6 月半幅贯通，建议自驾游客优先选择此路线前往南梁景区。
- 航空：平凉机场预计 2030 年投运，2025 年仍需从西安咸阳机场中转，车程约 3 小时。
3 日经典线路：
- Day1：平凉崆峒山→崆峒古镇（夜宿温泉酒店）
- Day2：庆阳北石窟驿→周祖陵景区→药王洞养生小镇（体验温泉）
- Day3：南梁革命纪念馆→子午岭花溪谷（春季赏花）
2025 年陇东旅游融合了历史、生态、红色与康养元素，无论是探秘千年石窟、徒步子午岭，还是参与民俗节庆，都能让游客深度感受 “陇东粮仓” 的独特魅力。建议提前关注景区官方公众号，获取活动预约与交通动态信息。
