以下是南昌新建区一些适合踏青的好去处：
怪石岭景区
自然风光优美 ：景区内有一片翠绿延绵的山脉，沿着观光长廊漫步，可以将美景尽收眼底。登上八号烽火台，能看到群山错落、山清水秀的美景，满眼的绿色让人心旷神怡，仿佛远离了城市的喧嚣与烦恼，是踏青登高的绝佳之地。 景点 南昌怪石岭景区
娱乐项目丰富 ：设有飞天魔毯，可轻松直达 12 号烽火台，节省体力和路程的同时，还能欣赏沿途的碧绿景色缓慢上升。超级滑道则能让你体验上山两小时、下山五分钟的刺激，迎着春风而下，感受风在耳边呼啸的快感。还有彩虹滑道、玻璃水滑道等，尤其是玻璃水滑道，素有 “水上过山车” 之称，能带给你高空漂流和清凉的双重刺激。
配套设施完善 ：景区内的知味楼餐厅，提供新鲜营养的食材，特色农家菜如营养土鸡汤、老书记红烧肉、野生葛粉粑等，能满足你的味蕾。此外，还有依山靠湖的住宿设施，如怪石岭湖景房，按照准四星级客房标准打造，有临湖标间、商务套房、总统套房等，让你在夜晚能感受山里的寂静，清晨推开窗便是湖光山色。
南矶乡
湿地景观独特 ：南矶乡位于鄱阳湖湿地，拥有大片的湿地景观。春天时，绿油油的藜蒿生长旺盛，金灿灿的油菜花迎风盛放，形成一片片美丽的田园风光。走在乡间小路上，微风拂过，花香扑鼻，让人陶醉其中。
候鸟观赏胜地 ：春天也是冬候鸟集结北迁的时节，在南矶湿地的多个子湖泊内，成群的候鸟在此觅食嬉戏、集结等待北迁。你可以站在观鸟塔上，观赏到各种候鸟，感受大自然的生机与活力，是鸟类爱好者和摄影爱好者的天堂。
美食体验丰富 ：鄱阳湖的野生藜蒿是当地的特色美食，没有受到污染，口感和香味都比人工种植的更好。游客可以购买当天采摘的新鲜藜蒿，也可以到本地农家乐品尝正宗的藜蒿炒腊肉，感受春天的味道。
马兰圩花海公园
花海景观壮美 ：阳春三月，公园内的 100 多亩油菜花迎来盛花期，7 万多平方米的油菜花海连绵不绝。金黄色的油菜花随风摇曳，与碧蓝的天空、城市高楼共同勾勒出一幅色彩斑斓的美丽画卷，吸引了众多市民游客前来踏青赏花、拍照打卡，仿佛置身于童话世界中。
休闲设施齐全 ：花海内设置了风车、热气球、木廊架等造型小品，为花海增添了浪漫的氛围。你可以穿梭于花海中，近距离欣赏油菜花的美丽，也可以在小品旁拍照留念，留下美好的回忆。此外，公园还提供了一些休闲长椅和步道，供游客休息和散步，享受悠闲的春日时光。
溪霞风景区
湖光山色迷人 ：景区内的溪霞湖（溪霞水库）是南昌地区最大的人工湖，湖水清澈，碧波荡漾。四周群山环绕，岭上是苍苍莽莽的林海，竹翠林茂，曲径通幽。登上游艇，浪击飞舟，远山近水尽收眼底，手击清浪，沁人肺腑，让人感受到大自然的宁静与美好。
人文景观丰富 ：有始建于隋朝的佛禅寺，寺内红瓦黄墙，佛殿宝塔，雄伟佛像，古寺佛灯，庄严清净，禅诗楹联，蕴意深邃。寺后两座山脉呈左青龙右白虎之兆，风光旖旎、山清水秀，独特的宗教神韵和丰富的自然景观，使佛禅寺成为修心养性的好去处。此外，还有充满神奇传说的西海行宫怪石群等众多景点。