你想问的应该是重庆和宜宾的景点推荐，以下分别为你介绍：
重庆景点
洪崖洞民俗风貌区 ：以其独特的巴渝传统建筑特色 —— 吊脚楼而闻名，层层叠叠，错落有致。夜晚灯光亮起时，仿佛一座悬浮在半空中的梦幻城堡，是重庆的标志性打卡地 。 景点 重庆洪崖洞民俗风貌区
解放碑步行街 ：是重庆的城市地标，也是中国唯一一座纪念中华民族抗日战争胜利的纪念碑，这里是重庆最繁华的商业圈之一，购物、娱乐、美食应有尽有 。
磁器口古镇 ：古色古香的历史韵味浓厚，青石板路蜿蜒曲折，两旁是古色古香的建筑，有各种各样的传统手工艺品店、小吃摊和茶馆，可在此感受老重庆的风情 。
武隆天生三桥 ：大自然的鬼斧神工之作，巨大的石桥横跨在山谷之间，桥下是清澈的溪流和茂密的植被，这里是《变形金刚 4》等电影的取景地，空气清新，景色宜人 。
长江索道 ：被誉为万里长江第一条空中连廊，是全国唯一一条横跨长江的索道。乘坐索道可以俯瞰长江两岸的美景，感受重庆的立体交通和山水城市的魅力。
鹅岭二厂 ：充满了文艺气息，这里的墙壁上涂满了各种创意涂鸦，老旧的厂房被改造成了时尚的店铺和咖啡馆，是文艺青年的打卡地 。
李子坝轻轨站 ：独特的单轨列车穿楼而过的设计，吸引了无数游客前来打卡，让人可以感受重庆独特的交通文化 。
宜宾景点
蜀南竹海 ：国家 AAAA 级旅游景区，国家级风景名胜区，是世界上集中面积最大的天然竹林景区。景区内共有竹子 400 余种，7 万余亩，楠竹枝叠根连，葱绿俊秀，浩瀚壮观，是集竹景、山水、湖泊、瀑布、古庙于一体的竹文化、竹生态休闲度假旅游目的地。
兴文石海 ：位于宜宾市兴文县，这里的溶洞巨大，钟乳石造型奇特，是我国喀斯特地貌发育最完善的地区之一，地面怪石林立，地下溶洞纵横，天下奇观集于一地，与竹海、恐龙、崖墓并列为川南四绝。
李庄旅游度假区 ：万里长江第一古镇，国家级历史文化名镇。古镇文物古迹众多，人文景观荟萃，古建筑群规模宏大，布局严谨，比较完整地体现了明、清时期川南民居、庙宇、殿堂等建筑的特点，还可以品尝到特色的李庄白肉。
七洞沟旅游景区 ：国家 AAAA 级旅游景区，景区内每立方厘米负氧离子含量高达 47000 个，高居四川第一，夏季气温比宜宾市区低近 10 度，有 9D 云海玻璃桥、绵溪河生态漂流、大峡谷高空滑索等多个景点。
流杯池公园 ：是四川省著名的名胜古迹公园，园内的流杯池是北宋大诗人、大书法家黄庭坚根据王羲之《兰亭集序》的意境，利用天然石谷而建，距今已有 900 多年历史，是保存完好的宜宾古八景之一，也是现存最完好的酒文化发祥地之一。
五粮液酒厂 ：五粮液的基地，可以品味历史悠久的酒文化，在这里能够参观到白酒的酿造过程，了解五粮液的品牌历史和文化内涵。