宁河区位于天津市东北部，以湿地生态、历史文化和乡村旅游为特色，2025 年既有常年开放的经典景点，也有新落成的文旅项目。以下是结合最新动态的推荐：
一、自然生态与湿地景观
- 七里海国家湿地公园
作为国家级自然保护区，这里是候鸟栖息地和古海岸遗迹核心区。游客可漫步 4000 米木栈道，观赏天鹅、灰鹤等珍稀鸟类，探秘牡蛎滩和贝壳堤。2025 年 4 月 20 日，这里举办了七里海半程马拉松，赛道串联湿地与科技城，赛后还可体验芦台大集的非遗民俗。
- 开放时间：8:00-19:00（18:00 停止入园）
- 门票：120 元 / 人，观光船票 100 元（参考 2023 年价格，以现场为准）。
- 七星岛湿地风景区
2024 年 5 月试营业的新晋网红打卡地，由七个岛屿组成，内设观鸟岛、稻田景观、一米农田等区域。2025 年五一期间（5 月 1 日 - 4 日），这里将举办七里海湿地交响音乐会，天津市交响乐团将在湿地畔奏响乐章。
- 特色活动：钓蟹、双体帆船、水上飞人表演（国庆期间新增项目，4 月可咨询景区）。
二、文化体验与历史遗迹
- 义聚永酒文化博物馆
国家 AAA 级景区，展示天津七百年酒文化和义聚永百年出口历史。馆内设有玫瑰酒吧，可品尝玫瑰露调制的鸡尾酒，参观酒坛隧道和年份老酒。
- 地址：宁河区经济开发区。
- 天尊阁与丰台镇庙会
天尊阁是国家级文物保护单位，始建于明代，为道教建筑。2025 年 1 月至 2 月，这里曾举办庙会市集，包括开笔礼、祈福活动等。4 月底虽无庙会，但古建本身仍值得参观。
- 地址：丰台镇。
- 于方舟故居
中国早期革命家于方舟的出生地，展示其生平事迹。故居为民国建筑，修复后设门楼和月亮门，是红色研学的重要站点。
- 地址：俵口镇俵口村。
三、乡村旅游与农文旅融合
- 齐心庄园
国家 AAA 级景区，占地 2500 亩，集观光采摘、垂钓、餐饮于一体。温室大棚种植食用菌、蔬菜和水果，适合亲子体验。
- 活动：春季可采摘草莓、甜瓜。
- 杨泗庄稻乡农旅项目
2025 年新建成的徽派民宿群，配套 1000 亩油菜花田、观光火车轨道和观景台。预计 6 月全部完工，未来可实现 “四季村游”。
- 地址：宁河镇杨泗庄村。
- 芦台大集与非遗体验
百年老集融合非遗文化，2025 年马拉松期间设 “七马分集”，展示空竹、飞镲等民俗表演。日常可购买宁河大米、岳龙红瑶甘薯等特产。
四、运动与休闲新地标
- 轮滑主题体育公园
2025 年全市首家主题体育公园，位于未来科技城，与双奥运动中心、吾悦广场商圈联动。虽未明确开放时间，但已进场施工，未来将成为轮滑爱好者的聚集地。
- 陈一冰系列体育赛事
5 月至 10 月在七星岛湿地举办跑酷类比赛，由奥运冠军陈一冰推荐，适合年轻人参与。
五、近期活动与实用信息
- 4 月 27 日《党风政风热线》：宁河区文旅局透露，五一将推出 “春江花月宴”，包括湿地生态体验、非遗赶大集等活动。
- 交通指南：
- 高铁：从漳州到天津南需在厦门北换乘，约 11 小时（参考 2025 年 4 月票价 925.5 元）。
- 自驾：全程约 2218 公里，耗时 24 小时，费用约 1500 元。
- 住宿推荐：芦花里民宿提供年味民俗活动，可体验包饺子、剪窗花（春节期间开放，4 月可咨询是否有其他主题活动）。
六、特别提示
- 季节特色：4 月七里海湿地候鸟迁徙，5 月七星岛油菜花盛开，6 月杨泗庄项目完工后乡村游更丰富。
- 门票优惠：部分景点对学生、老年人有折扣，建议提前在 “宁河文旅” 公众号查询。
宁河区正以 “生态 + 文旅” 为核心，打造湿地观光、红色研学、乡村休闲等多元线路，2025 年既有经典景点的持续运营，也有新项目的陆续开放，适合不同需求的游客。