中山市虽地处珠江口西岸，海岸线资源相对有限，但仍有几处特色海滩及滨海景点值得一游。以下是 2025 年值得关注的游玩选择及实用攻略：
一、核心海滩推荐
1. 中山港海滨浴场
- 位置：火炬开发区中山港大道
- 特色：中山市内设施最完善的人工海滨浴场，金色沙滩绵延数公里，海水清澈。
- 活动：游泳、沙滩排球、摩托艇、帆板等水上项目，适合家庭及水上运动爱好者。
- 配套：更衣室、淋浴间、餐饮区、停车场，交通便利（公交 208 路直达）。
- 注意：夏季人较多，建议避开周末高峰；部分水上项目需额外收费。
2. 南朗镇翠亨海滩
- 位置：南朗镇翠亨村（孙中山故居附近）
- 特色：紧邻珠江口，沙滩虽小但风景优美，可远眺珠海淇澳岛。
- 活动：散步、野餐、赶海（退潮时可挖螃蟹、贝类），适合亲子休闲。
- 交通：自驾导航 “翠亨村”，或乘公交 20 路至南朗镇政府站换乘出租车。
- 周边：孙中山故居、翠亨国家湿地公园（需预约），可串联游玩。
3. 横门海滨浴场
- 位置：南朗街道横门社区
- 特色：珠江口咸淡水交汇处，滩涂广阔，适合观鸟及体验疍家文化。
- 活动：开渔节期间（通常 8 月）有水上运动会、海鲜市集；日常可乘船出海捕鱼（需提前预约）。
- 配套：附近有横门渔港，可品尝新鲜海鲜；无公共交通，建议自驾。
- 潮汐参考：2025 年 4 月 30 日横门干潮时间为 6:43 和 20:39，赶海最佳时段为退潮前 2 小时。
二、生态与文化融合景点
1. 翠亨国家湿地公园
- 位置：南朗镇翠亨新区
- 特色：国家级湿地公园，以红树林、候鸟栖息地为核心，适合自然观察。
- 活动：观鸟（黑脸琵鹭、白鹭）、骑行、科普展览，夏季可赏荷花。
- 开放时间：9:00-17:00（需提前在官网预约）。
- 交通：自驾导航 “翠亨国家湿地公园”，或乘公交 K26 路至翠亨新区站。
2. 南朗海滨公园
- 位置：南朗镇东南部
- 特色：集海滩、浅滩、海藻海域于一体，公园内有游乐设施和海鲜餐厅。
- 活动：放风筝、垂钓、品尝海鲜，适合家庭聚餐。
- 交通：自驾约 1 小时（市区出发），无直达公交。
三、新兴景点与规划
1. 海韵公园（建设中）
- 位置：翠亨新区东片区烂山围
- 规划：定位为滨海亲子公园，含活力区、体验区、生态区，预计 2026 年开放。
- 亮点：沙滩、儿童游乐设施、滨海步道，建成后将成为中山首个大型沙滩公园。
2. 香海路（中山情侣路）
- 进展：首条园林景观式海滨公路，2024 年完成 90% 施工，未来连接珠海情侣路。
- 玩法：沿香海路骑行或自驾，欣赏珠江口风光，中途可停靠横门渔港。
四、周边延伸推荐
1. 珠海淇澳岛（车程 40 分钟）
- 推荐：红树林湿地、白石街历史文化区，适合一日游。
- 交通：自驾经京珠高速转港湾大道，或乘公交 85 路至淇澳北公交站。
2. 陆泉沙岛（车程 1 小时）
- 特色：私人海岛，提供水上降落伞、电单车等刺激项目。
- 门票：约 150 元 / 人（含往返船票），需提前预约。
五、实用贴士
- 交通：中山海滩多需自驾，市区至南朗镇约 40 分钟车程；横门、陆泉沙岛无公共交通。
- 装备：防晒霜、墨镜、拖鞋、帐篷（部分海滩可露营）。
- 餐饮：南朗镇有多家海鲜餐厅（如 “渔民船说”），横门渔港可现挑现做。
- 安全：非游泳区禁止下水，注意潮汐变化；湿地公园蚊虫较多，建议穿长袖。
中山市的海滩虽不如珠海、深圳知名，但胜在人少清净，适合避开拥挤的度假人群。若想体验更丰富的滨海活动，可结合周边城市（如珠海、江门）规划行程。