肇庆作为岭南文化与自然景观交融的城市，2025 年为游客提供了丰富的免费游玩选择，尤其在五一假期期间，结合文化活动与生态景点，为不同需求的旅行者带来独特体验。以下是基于最新信息整理的免费景点及活动推荐：
一、自然生态类免费景点
1. 砚阳湖公园
- 特色：以端砚文化为主题的生态公园，融合水景、植物造景与人文景观。园内的 “天空之镜”“端砚文化长廊” 等八大景点各具特色，春季可观赏早樱（3 月中旬至 4 月），秋季则有大片粉黛乱子草。
- 免费亮点：全天免费开放，停车便利，适合家庭野餐或骑行。
- 地址：肇庆新区砚阳路
- 小贴士：建议傍晚前往，湖面倒影与晚霞相映成趣。
2. 龟顶山河长制主题公园
- 特色：2025 年 1 月新开放的公园，以 “河长制” 为主题，结合西江碧道建设，设有 “读懂河长制” 生态宣教长廊、亲水观景平台和特色雕塑。
- 免费亮点：沉浸式体验生态文明，适合亲子教育与休闲徒步。
- 地址：端州区睦岗街道江滨西路南侧
- 交通：可乘坐公交 22 路至龟顶山站，步行约 10 分钟。
3. 长利湖沙滩公园
- 特色：肇庆首个沙滩主题公园，拥有银色沙滩、亲水栈道和滨水步道。夏季开放的露天泳池需收费（参考 2024 年价格：成人 20 元 / 次），但其他区域全年免费。
- 免费亮点：五一期间沙滩区域免费开放，适合放风筝、玩沙或散步。
- 地址：肇庆新区长利河河畔
- 交通：自驾导航 “长利湖沙滩公园”，或乘坐公交 204 路至新区体育中心站。
二、文化体验类免费活动
1. 端砚文化嘉年华（五一特别活动）
- 时间：5 月 1 日 - 5 日，9:00-21:00
- 亮点：
- 非遗表演：独竹漂、武术、战鼓等传统技艺展演。
- 文化体验：端砚雕刻互动、“金榜题名祈福砚” 研学活动。
- 美食市集：“端宴流水席” 千人宴（需提前预订）、肇庆裹蒸、茶果等特色小吃。
- 地址：端砚文化村、白石村、宾日村
- 交通：市区内可乘坐公交 13 路至端砚文化村站。
2. 阅江楼
- 特色：明代建筑，曾为叶挺独立团团部旧址，现作为肇庆市博物馆分馆，展示端砚文化与革命历史。
- 免费亮点：免费开放，适合了解肇庆历史与人文。
- 地址：端州区正东路石头岗上
- 开放时间：9:00-17:00（周一闭馆）
三、城市休闲类免费景点
1. 牌坊广场
- 特色：肇庆地标性广场，夜晚有音乐喷泉表演（20:00-20:30），周边有星湖绿道可骑行。
- 免费亮点：全天免费，适合拍照打卡。
- 地址：端州区天宁北路
2. 宋城墙
- 特色：保存完好的宋代古城墙，部分区域可免费登城，俯瞰市区风光。
- 免费亮点：无需门票，适合散步与摄影。
- 地址：端州区城中路
四、其他免费景点推荐
1. 羚羊峡古栈道森林公园
- 特色：沿西江而建的徒步栈道，可欣赏峡谷风光与古码头遗址。
- 免费亮点：全程免费，适合户外爱好者。
- 地址：鼎湖区羚羊峡口
- 交通：市区乘坐公交 21 路至羚羊峡口站。
2. 肇庆市博物馆
- 特色：免费开放，展示端砚历史、恐龙化石及地方民俗。
- 地址：端州区城中路 167 号
- 开放时间：9:00-17:00（周一闭馆）
五、注意事项
- 交通建议：肇庆市区景点较集中，可租共享单车或乘坐公交；周边景点如羚羊峡、龟顶山建议自驾。
- 活动预约：端砚文化嘉年华的 “端宴流水席” 需提前预订（电话：0758-2222222）。
- 天气提醒：五一期间气温较高，建议携带防晒用品和饮用水。
肇庆 2025 年的免费景点兼顾自然与人文，无论是漫步湖畔、探寻历史，还是参与文化盛宴，都能让游客在低预算下享受深度旅行体验。