在 2025 年的梅州，游泳的选择丰富多样，既有现代化的专业场馆，也有充满自然野趣的户外泳池，还有结合温泉与水上娱乐的度假胜地。以下是结合最新信息的推荐：
一、专业场馆：恒温泳池与赛事级体验
嘉应游泳馆（梅江区足球文化公园内）是梅州首家国际标准室内恒温泳池，2025 年 3 月刚开业即成为焦点。这里配备 50 米 ×25 米的 8 道泳池，采用全自动冷热过滤循环系统，水质清澈且恒温舒适。深水区达 2.3 米，既适合专业训练（如备战省运会），也开放给大众畅游。馆内设施齐全，包括智能储物柜、医疗室和专业教练团队，提供游泳培训课程。门票价格可参考往年类似场馆，预计成人单次约 30-50 元，儿童半价，具体以现场公告为准。
二、水上乐园：家庭狂欢与刺激体验
- 客天下威尼斯水上乐园（客天下普育小学斜对面）作为梅州老牌水上乐园，2025 年仍保持高人气。这里拥有梅州首个 6 泳道国标泳池，配备专业救生员和先进水处理设备，家长可放心让孩子在儿童戏水区玩耍。夜晚开放的 “夜游” 项目尤其受欢迎，泳池灯光与威尼斯水城夜景交相辉映，营造浪漫氛围。门票团购价约 25 元起，适合家庭和年轻群体。
- 苏林湾欢乐世界（兴宁市米寨村）是 2025 年新晋的水上娱乐综合体，占地 200 亩，包含水上闯关、滑梯、造浪池等 20 多个项目，适合全年龄段游客。乐园以 “健康水文化” 为主题，结合休闲农业体验，游客可在玩水后品尝客家美食或参与农耕活动。
三、天然水域：自然野趣与生态体验
- 龙鲸河漂流景区（丰顺县黄金镇）以冰臼群地质奇观闻名，虽主打漂流项目，但部分河段允许安全游泳。建议选择 B 线（川隆码头至清溪码头），水流较缓，两岸植被茂密，适合家庭戏水。需注意，漂流时禁止擅自离船游泳，且需穿戴救生衣。
- 大埔三河坝游泳场位于韩江源头，水质清澈，周边自然风光优美。但需警惕暗流和水深变化，建议在指定区域游泳，并遵守景区安全提示。
四、温泉泳池：养生与休闲结合
- 五华热矿泥温泉度假村（五华县水寨镇）提供免费室外泳池，结合热矿泥浴和温泉泡池，适合放松身心。泳池周边绿树成荫，可远眺益塘水库风光，适合家庭和养生游客。
- 丰顺御品宝来屋温泉度假区（丰顺县 G235）拥有 20 多个特色温泉池，其中戏水区包含御景泳池和梦幻 SPA 池，水温适宜，适合夏季消暑。周边配套餐饮和住宿，适合短途度假。
五、公共泳池：亲民之选
- 剑英公园游泳池和客家公园游泳池是梅州市民的传统选择，水质清澈，分浅水区和深水区，适合不同水平的游泳者。剑英公园泳池夏季常需排队，建议错峰前往。
- 五华长乐游泳中心（水寨大湖堤）拥有 2 个标准池和儿童池，设施完善，适合日常锻炼。该中心曾作为市运会训练场地，安全性有保障。
安全提示
- 天然水域风险：韩江部分河段（如留隍镇段）因水深、暗流等原因禁止游泳，需留意警示标识。
- 防溺水意识：梅江区等多地近年加强防溺水宣传，建议儿童游泳时由家长陪同，并学习自救技能。
- 场馆规范：部分游泳馆（如嘉应游泳馆）需佩戴泳帽，建议提前查询入场要求。
2025 年的梅州，无论是追求专业竞技、家庭娱乐还是自然野趣，都能找到心仪的游泳场所。建议出行前通过官方渠道确认开放时间和票价，合理规划行程。