措美县位于西藏自治区山南市，地处喜马拉雅山脉北麓，以壮丽的高原自然风光和深厚的宗教文化底蕴著称。2025 年，这里依然保留着原始纯净的生态环境，同时依托近年的旅游开发，形成了自然景观与人文体验深度融合的旅游格局。以下是措美县 2025 年值得关注的景点与特色：
一、自然奇观与生态秘境
- 哲古湖与哲古草原
作为措美县的核心景区，哲古湖（海拔 4600 米）与哲古草原（面积 323 万亩）构成了青藏高原上罕见的生态综合体。2025 年，这里不仅保留着藏野驴、黑颈鹤等珍稀野生动物的栖息地，还新增了环湖木栈道和生态观鸟台，游客可近距离观察高原水鸟的迁徙盛况。草原上的游牧文化体验项目（如挤奶、制作酥油茶）也更加成熟，夏季的 “哲古牧人节” 将延续赛马、歌舞表演等传统活动，展现牧民生活的原始魅力。
- 恰拉脱岗雪山与古如拉错神湖
2019 年启动的恰拉脱岗景区建设项目已在 2025 年全面落成，新增游客服务中心、生态停车场和观景台。这里的雪山海拔 6785 米，山脚的古如拉错神湖被传为莲花生大师的灵魂湖，游客可沿新修的徒步道攀登，欣赏雪山与杜鹃花海交织的景观（5-6 月花期最佳）。景区内还设有藏药科普区，展示雪莲花、冬虫夏草等 100 多种高原药材。
- 藏南朝圣古道
这条历史悠久的宗教线路串联了措美县的玛悟觉寺、乃西寺等寺庙，2025 年沿途新增了汉藏双语导览牌和休息驿站。徒步者可从毛吾角寺出发，穿越海拔 4500 米的高原，感受千年朝圣文化与自然景观的交融。部分路段需办理边防证，建议提前在户籍所在地或山南市区申领。
二、人文历史与宗教圣地
- 玛悟觉寺
这座 12 世纪的宁玛派寺庙位于措美镇当许辖区，寺内供奉文殊菩萨和金刚护法神，建筑风格融合了藏式碉楼与岩穴修行洞的特色。2025 年，寺内新增了数字化展览厅，通过 VR 技术还原吐蕃时期的朝圣场景，游客可佩戴设备 “穿越” 体验古代信徒的修行之路。
- 扎扎祭坛遗址与古碉楼群
扎扎祭坛遗址（又称 “拉萨朵仁”）被考证为吐蕃时期的祭祀场所，2025 年完成了保护性修缮，游客可参观用扁平砾石摆砌的祭坛和方形墓葬群，感受西藏原始巨石文化的神秘。此外，措美镇玉美村、乃西乡等地的古碉楼群（全石砌建与土夯结构并存）也被纳入旅游线路，部分碉楼内部开放展示古代兵器和生活器具。
- 卡久寺（洛扎县）
虽然卡久寺行政上隶属于洛扎县拉康镇，但因其位于措美县与洛扎县交界处，且是藏南朝圣古道的重要节点，仍值得推荐。2025 年，寺庙每日 7:30 组织转山活动，由喇嘛带队穿越云雾缭绕的原始森林，终点可俯瞰羊卓雍措的壮丽全景。游客需提前在洛扎县办理边防证，并注意高海拔徒步的身体适应。
三、新兴旅游项目与体验
- G219 极地探险线路
措美县作为 G219 国道的重要节点，2025 年推出了 “一措再措” 自驾穿越活动，串联哲古湖、普莫雍措、卡久寺等景点，沿途设置房车营地和观景台。特别推荐冬季（12 月 - 次年 2 月）的 “蓝冰之旅”，哲古湖湖面结冰后形成晶莹剔透的冰裂奇观，摄影爱好者可捕捉到雪山与冰湖同框的震撼画面。
- 非遗文化深度体验
在哲古草原的民俗帐篷区，游客可参与扎扎服饰制作、打奶歌演唱等非遗项目。2025 年，当地政府与手工艺人合作推出 “一日牧民” 计划，游客可跟随牧民放牧、制作传统藏餐，并学习用牦牛毛编织地毯。此外，县城的 “藏源文化体验中心” 将举办唐卡绘制、藏香制作等工作坊，适合亲子家庭参与。
- 生态科考与研学旅行
措美县与西藏大学合作，在哲古湖设立了高原生态观测站，2025 年开放预约制研学活动。游客可跟随科研人员监测黑颈鹤的迁徙轨迹，使用专业设备分析湖水水质，或参与草原植被恢复项目。该项目需提前 15 天通过措美县文旅局官网预约。
四、旅行实用信息
- 最佳季节：5-9 月为黄金旅游季，气候温和，植被茂盛；冬季（11 月 - 次年 3 月）可体验冰雪景观，但需注意道路结冰。
- 交通建议：从拉萨出发，沿 G318 国道转 G219 国道，全程约 6 小时车程；措美县城至哲古湖、恰拉脱岗等景区已通油路，建议自驾或包车。
- 住宿推荐：哲古草原的 “星空帐篷营地” 提供供氧设施，县城的 “雅拉香布酒店” 设有藏式理疗中心，缓解高原反应。
- 环保提示：措美县全域推行 “无废景区” 政策，禁止携带一次性塑料制品，景区内设有垃圾回收点。
措美县的 2025 年，既有亘古不变的神山圣湖，也有与时俱进的旅游创新。无论是追寻藏地秘境的徒步者，还是渴望深度文化体验的旅行者，都能在这里找到属于自己的高原记忆。