绵阳作为四川省的旅游重镇，2025 年不仅延续了自然与人文景观的独特魅力，更通过交通升级和节庆活动为游客带来全新体验。以下是结合最新动态的深度推荐：
一、自然奇观与文化深度融合
九皇山景区（北川羌族自治县）
作为国家 4A 级景区，九皇山以羌族文化与溶洞景观闻名。5 月正值辛夷花谢幕期，但后山的云中农场仍可体验徒手逮野猪、羌族簸箕宴等特色活动。景区新增的 “西羌传奇” 实景演出，通过光影技术还原羌族迁徙历史，夜晚还可在高山温泉中放松身心。交通方面，成绵扩容高速通车后，从绵阳城区自驾仅需 1 小时，景区内提供免费停车场。
窦圌山景区（江油市）
以 “奇峰险景” 著称的窦圌山，5 月迎来登山旺季。山顶的铁索飞渡表演（每日 10:30、14:30）惊险刺激，而新开通的玻璃观景台 “云崖漫步” 让游客在千米高空俯瞰涪江蜿蜒。景区内的李白文化碑林与登山步道结合，适合文化爱好者与户外达人。建议早 9 点前抵达，避开人流高峰。
罗浮山温泉度假区（安州区）
作为 “中国温泉之乡”，罗浮山在 5 月推出 “温泉 + 采摘” 套餐。游客可白天在蝴蝶谷采摘樱桃，傍晚泡古海温泉（含硫磺与偏硅酸），夜间参与山谷音乐会。度假区内的禅意民宿 “半山归墅” 提供免费汉服体验，适合家庭亲子游。
二、科技与历史的时空对话
绵阳方特东方神画（江油市）
这座大型主题乐园 2025 年新增 “三国风云” 沉浸式剧场，通过 AR 技术重现赤壁之战。乐园内的 “女娲补天”“梁山伯与祝英台” 等项目，将传统文化与 VR 技术结合，特别适合带儿童游玩。4 月至 5 月举办 “国风嘉年华”，每日 19:30 有无人机灯光秀。
越王楼・三江半岛（涪城区）
作为 “天下诗文第一楼”，越王楼在 2025 年升级夜游项目。游客可登楼欣赏 154 篇历代诗人题咏，傍晚乘画舫游览涪江，感受 “唐楼映月” 的意境。5 月 1 日至 3 日，景区举办 “越韵匠心” 活动，包括汉服巡游、非遗手作体验（如漆扇制作）。
李白故里（江油市青莲镇）
2025 年新增 “诗意李白” 光影秀，通过全息投影还原诗人一生。景区内的太白碑林新增互动装置，游客可触屏书写诗句。交通方面，从江油城区乘坐 12 路公交直达，自驾可通过成绵扩容高速青莲出口下道，车程约 20 分钟。
三、新兴体验与交通升级
北川低空旅游
北川永昌机场开通的成渝首条低空航线，提供 “云端飞行・自然探秘” 体验。游客可乘坐皮拉图斯 PC-12 飞机（7 座），以 1 小时 20 分钟飞抵重庆梁平，单程票价 249 元。同时，景区内推出 “禹羌寻根” 非遗手作之旅，包括羌绣、羌笛制作等活动。
成绵扩容高速红利
2025 年 1 月通车的成绵扩容高速，将成都至绵阳车程缩短至 1 小时。从绵阳出发，经该高速至江油李白故里仅需 30 分钟，至北川九皇山约 45 分钟。沿线新增的黄鹿服务区设有智能充电桩，适合新能源自驾游客。
四、特色美食与节庆活动
美食地图
- 绵阳米粉：马家巷的 “通安巷胖米粉” 提供红汤牛肉、清汤笋子等口味，早 6 点即排长队。
- 江油肥肠：青莲镇的 “伍肥肠” 采用传统卤制工艺，搭配干饭堪称一绝。
- 北川腊肉：巴拿恰商业街的 “羌山一品” 销售烟熏腊肉，可真空包装带走。
五一特别活动
- 安州采鲜节（5 月 1 日 - 3 日）：蝴蝶谷景区举办野菜科普、山谷音乐会，游客可参与挖笋、采茶。
- 盐亭嫘祖文化节（5 月 1 日 - 5 日）：嫘祖陵景区推出 “嫘祖祭祀”“丝绸手作” 等活动，游客可体验蜀绣技艺。
- 北川低空旅游周（5 月 1 日 - 7 日）：永昌机场推出 “买一赠一” 机票优惠，飞行途中可俯瞰唐家山堰塞湖。
五、实用贴士
- 交通建议：成绵扩容高速节假日易拥堵，建议避开 10:00-12:00、16:00-18:00 高峰时段。
- 门票优惠：九皇山、窦圌山等景区对医护人员、教师实行门票半价（需凭证件）。
- 天气提醒：5 月绵阳山区温差较大，建议携带外套，九皇山、罗浮山夜间气温约 15℃。
- 住宿推荐：
- 高端：江油 “花间堂・老君山”（温泉别墅，人均 800 元 / 晚）
- 性价比：北川 “西羌酒店”（羌族风格，人均 200 元 / 晚）
绵阳 2025 年的旅游体验，既有千年文脉的传承，又有科技赋能的创新。无论是探寻诗仙足迹，还是享受低空飞行的刺激，这座城市都能为游客带来多元的惊喜。