在修水县，即使不爬山也能邂逅丰富多彩的游玩体验。以下是 2025 年适合休闲游览的景点推荐，涵盖文化、历史、自然与温泉等多种主题，让你轻松享受旅程：
一、文化与历史深度游
- 黄庭坚纪念馆
作为国家 4A 级景区，这里是北宋诗人、书法家黄庭坚的故里，馆内珍藏着他的书法真迹和生平史料。漫步濂山书院、山谷祠，欣赏宋代摩崖石刻群，感受 “江西诗派” 的文化底蕴。馆内还设有免费自助讲解服务，适合对历史文化感兴趣的游客。
- 地址：修水县城南山崖
- 特色：书法展览、香文化体验、亲子研学课程。
- 宁州古城与鹦鹉街
省级历史文化街区鹦鹉街重现了 “九井十八巷” 的古韵，古宗祠飞檐斗拱，石板路蜿蜒曲折。夜晚的古城灯光璀璨，国潮非遗展演（如宁河古戏）与现代光影秀交织，适合摄影爱好者捕捉古建筑的晨昏之美。
- 地址：修水县城东部
- 特色：古宗祠建筑群、夜游灯光秀、传统手工艺品店。
- 双井黄庭坚故里
这座千年古村被誉为 “华夏进士第一村”，北宋时期曾走出 48 位进士。游览黄庭坚故居、高峰书院，在茶园体验采茶制茶，品尝双井绿茶的清香。村内的进士园和魁星楼，展现了科举文化与自然风光的融合。
- 地址：杭口镇双井村
- 特色：茶文化体验、古村漫步、亲子研学。
二、自然与生态休闲游
- 大洋洲湿地公园
修河与山口水交汇处的生态绿洲，适合骑行、观鸟和野餐。公园内的柳杉林、枫香林与阳光草坪构成天然氧吧，2025 年计划提升亮化工程，夜间游览更加便捷。
- 地址：修水县城良塘新区西侧
- 特色：湿地生态、休闲骑行、亲子游乐。
- 太阳升镇农科所村
虽已过油菜花期，但 “油菜 + 旅游” 模式持续赋能乡村振兴。5 月可体验果蔬采摘，参与农事活动，或漫步乡村公路，感受田园风光。
- 地址：太阳升镇
- 特色：农业体验、乡村美食、生态观光。
- 黄坳乡朱砂村
中国传统村落，保存完好的明末清初古建筑群（如洋屋里、新屋里）展现赣西北乡土建筑艺术。村中的青钱柳种植基地可参观，了解富硒茶叶的养生价值。
- 地址：黄坳乡
- 特色：古建筑游览、茶文化体验、生态农业。
三、温泉与度假放松游
- 修河温泉度假村
依托汤桥温泉资源，打造集温泉养生、水上乐园、住宿餐饮于一体的度假综合体。65℃的天然温泉富含偏硅酸和硒元素，露天泡池隐匿于山林之间，室内水乐园适合亲子游玩。
- 地址：黄沙镇汤桥村
- 特色：温泉理疗、水上娱乐、星空帐篷。
- 神岭生态观光园
何市镇的生态旅游点，以荷塘月色、禅修园和星空泡泡屋为亮点。5 月可采摘时令果蔬，夜晚入住星空帐篷，仰望银河。
- 地址：何市镇
- 特色：生态采摘、露营体验、禅意景观。
四、红色与民俗体验游
- 秋收起义修水纪念馆
国家 3A 级景区，记录了秋收起义的历史细节，包括军旗设计场景复原和革命文物展。馆内的多媒体互动装置让游客更直观地了解红色文化。
- 地址：义宁镇凤凰山路
- 特色：红色研学、历史展览、爱国主义教育。
- 全丰花灯非遗体验
全丰镇的传统民俗活动，将彩灯、舞蹈与小戏融合，游客可参与制作花灯，观看非遗表演。
- 地址：全丰镇
- 特色：非遗手工艺、民俗文化体验。
五、特色小镇与美食探索
- 黄沙镇汤桥温泉小镇
以温泉为核心，配套中医艾灸康养中心和山顶乐园，适合家庭出游。小镇内的生态农场提供有机食材采摘，可品尝当地特色菜肴。
- 地址：黄沙镇
- 特色：温泉养生、农场体验、亲子游乐。
- 溪口镇寒婆寺
千年古寺香火鼎盛，建筑风格古朴，周边山林环绕，适合祈福与静心。
- 地址：溪口镇
- 特色：宗教文化、自然景观。
行程建议
- 一日游：
上午：黄庭坚纪念馆 → 下午：宁州古城 + 鹦鹉街 → 傍晚：大洋洲湿地公园散步。 - 两日游：
Day1：双井黄庭坚故里（品茶、古村游览） → 神岭生态观光园（采摘、露营）。
Day2：修河温泉度假村（温泉放松） → 秋收起义纪念馆（红色文化）。 - 文化深度游：
Day1：黄坳乡朱砂村（古建筑、青钱柳茶） → Day2：太阳升镇（乡村体验） → Day3：全丰镇（非遗花灯）。
实用贴士
- 交通：修水县城内可租车或乘坐公交，乡村景点建议自驾或包车。
- 美食：修水哨子、宁红茶、客家酿豆腐不可错过，推荐在宁州古城或双井村品尝。
- 季节：5 月气温适宜，适合户外活动；温泉度假村全年开放，冬季体验更佳。
- 门票：黄庭坚纪念馆、秋收起义纪念馆免费；修河温泉门票约 128 元，部分景点可使用 “嘉游赣” 旅游年票。
无需登山，亦可领略修水的山水人文之美。无论是漫步古城、泡温泉，还是体验乡村生活，这里都能满足你的多元需求。