根据搜索结果，用户提到的 “余姚九寨沟” 实际是指位于浙江省宁波市余姚市的浙东小九寨景区（国家 AAA 级景区），而非四川省的九寨沟。以下是 2025 年该景区的主要景点及相关信息：
一、核心自然景观
- 白岩溪
景区的精华所在，全长 4.5 公里，溪水清澈见底，两岸山峦起伏、竹林茂密，被誉为 “浙东九寨沟”。游客可沿溪畔步道徒步，欣赏溪中形态各异的卵石、深潭和飞瀑，感受 “人在画中游” 的意境。夏季可在此戏水、抓鱼，适合亲子游玩。
- 白眼龙潭
白岩溪上游的双瀑景观，两股飞瀑从十余米高的岩壁两侧倾泻而下，轰鸣声响彻山谷。传说潭中有白龙潜隐，增添了神秘色彩。
- 苍蝇檀树
位于白龙潭附近的奇特古树，盛夏时节树干上会聚集大量苍蝇，远看如 “苍蝇树”。传说与白龙的故事相关，吸引游客驻足探寻。
- 蛤蟆石与弥勒嬉溪
- 蛤蟆石：溪中一块形似癞蛤蟆的巨石，传说是假和尚被惩罚所化，寓意惩恶扬善。
- 弥勒嬉溪：溪潭边的岩石上有天然形成的弥勒佛像，袒胸露肚、笑口常开，相传与布袋和尚的传说有关。
- 木鱼山与白岩寺
- 木鱼山：形状如木鱼的山体，中间中空，敲击时另一侧可闻声，传说与白岩寺的暗道有关。
- 白岩寺：始建于宋代的古寺，现存遗址，曾是吴越国王避难之地，历史底蕴深厚。
二、人文与红色景点
- 中共浙东临委驻地革命史迹陈列馆
2021 年建成开放的红色教育基地，展示了抗日战争和解放战争时期浙东革命根据地的历史，包括中共浙东临时工作委员会的活动旧址、革命文物等。景区被评为浙江省红色根脉打卡地，适合开展研学活动。
- 水碓与香积寺
- 水碓：利用溪水动力的古老舂米工具，体现了浙东地区的传统农耕智慧。
- 香积寺：供奉雷神祖神的道教寺庙，建筑风格独特，每年农历六月廿四日举办庙会。
三、特色体验项目
- 丛林穿越
2022 年新增的户外体验项目，游客可通过索道、网桥等设施在树林间穿梭，适合团队拓展和亲子互动。
- 非遗竹编与学士糕制作
景区融入了四明竹编、学士糕等非遗文化体验，游客可亲手制作竹编工艺品，品尝当地特色糕点，感受传统文化魅力。
- 红色研学与露营
结合红色教育基地，景区推出 “追寻革命足迹” 研学课程；此外，周边设有露营区域，适合家庭和朋友聚会。
四、实用信息
- 地址：余姚市大隐镇芝林村（导航搜索 “浙东小九寨”）。
- 开放时间：全年 8:00-16:30（16:00 停止入园）。
- 门票：成人 50 元 / 人，儿童 1.2 米以下免费，1.2-1.5 米半价；观光电动车往返 5 元 / 人。
- 交通：
- 自驾：宁波市区出发，经杭甬高速至余姚大隐出口，沿河芝线直达芝林村。
- 公共交通：乘坐 631 路、615 路公交至 “朱敏” 站，转乘当地小型运营车或徒步前往。
- 周边推荐：
- 天下玉苑（4A 景区，距浙东小九寨约 5 公里，以玉石文化为主题）。
- 河姆渡遗址（距景区约 10 公里，可参观新石器时代文化遗址）。
五、2025 年最新动态
根据宁波市 2025 年旅游景区转型提质计划，浙东小九寨作为 3A 级景区，未来可能进一步优化设施和服务，但目前暂无新增景点或重大活动的公开信息。建议出行前关注景区官方公众号或余姚市文旅局网站，获取实时动态。
如果计划前往，可参考以下路线：
一日游：景区入口→白岩溪步道→白眼龙潭→中共浙东临委驻地陈列馆→丛林穿越→水碓→香积寺→返程。
两日游：第一天游览核心自然景观，第二天体验红色研学和非遗活动，或前往周边景点（如天下玉苑、河姆渡遗址）。