2025 年上犹县的旅游资源依然以自然生态和客家文化为核心，既有久负盛名的经典景区，也有新开发的特色景点和活动。以下是结合最新信息的推荐：
一、自然生态与户外体验
- 阳明湖景区
作为国家 AAAA 级景区，阳明湖以湖光山色著称，湖域面积 31 平方公里，拥有 427 个湖湾和 42 座湖心岛。2025 年景区继续推进升级，重点打造龙门茶岛、龙门渔村等新项目，计划形成以阳明湖为核心的环湖旅游带。游客可乘船游览风月岛、赣南树木园等经典景点，还能体验新能源游船和无动力帆船等新增水上项目。五一期间，景区推出免门票政策（不含船票），吸引了大量游客。
- 犹崇古道
2025 年 4 月新开放的徒步秘境，这条乾隆年间的古驿道串联起竹海、瀑布、红色遗址，全程 7 公里，适合亲子和入门级徒步爱好者。沿途可感受原生态山水和客家村落风情，尤其推荐春季踏青和秋季赏枫。
- 五指峰国家森林公园
以 “赣南第一峰” 五指峰为核心，集奇峰、峡谷、温泉于一体。2025 年景区新增森林康养步道和露营基地，游客可体验徒步、溯溪、温泉理疗等项目。五指峰漂流（5-9 月开放）以 “客家生态第一漂” 闻名，河道落差大且水质清澈，被誉为 “天然矿泉水漂流”。
- 双溪草山
海拔 1347 米的高山草甸，2025 年新增 “草山宿云间” 民宿集群，提供木屋住宿、帐篷营地和云野餐厅。这里是观日出、云海和星空的绝佳地点，还可体验骑马、露营等野奢活动。
二、文化与历史遗迹
- 客家文化体验
- 园村：作为 “江西省 4A 级乡村旅游点”，园村融合茶园风光与客家民居，可参观客家门匾长廊、体验采茶制茶，还能乘坐赣南森林小火车穿越绿野仙踪。
- 奇石小镇：以赏石文化为主题，包含方形围屋式的 “上犹赏石文化城” 和圆形围屋式的地质博物馆，聚集了来自全国的奇石爱好者，月成交额达百万元。
- 红色旅游
- 营前毛泽东旧居：1929 年毛泽东率红军在此召开会议，现存土木结构建筑和陈列展览，是省级文物保护单位。
- 上寨红三军团旧址群：包括兵工厂、医院等旧址，展示了红军在赣南的战斗历史，2025 年新增沉浸式红色主题体验项目。
三、特色活动与新兴景点
- 南湖水上运动基地
南河湖水域面积 4.2 平方公里，2025 年新增帆船、皮划艇等专业设施，可开展水上运动培训和赛事。岸边的赣南最美骑行绿道串联起咖啡驿站和观景台，适合家庭休闲。
- 趣野南湖野奢营地
2025 年 “五一” 期间举办的 “歌舞狂欢・趣野嘉年华” 活动，包含无人机表演、荧光夜跑、篝火晚会等，成为年轻人热门打卡地。营地还提供帐篷住宿和户外烧烤，适合亲子和团队活动。
- 梦幻奇遇城
以民俗文化为主题的室内外乐园，2025 年推出 “民俗欢歌游园会”，融合非遗表演、创意市集和民谣晚会。园区内的轨道影院和密室逃脱深受年轻人喜爱。
- 阳明国际赛车谷
2025 年新增的赛车主题乐园，包含专业赛道和亲子卡丁车项目。五一期间举办的 “激情赛道・热血青春” 活动，吸引了众多赛车爱好者和家庭游客。
四、季节性活动推荐
- 夏季水上狂欢：
大金山漂流（5-9 月）、五指峰漂流（5-9 月）和印象客家华清水世界（5-9 月）是避暑首选，华清水世界新增 “水上过山车” 和灯光漂流项目，夜晚还有电音节和烟花秀。 - 秋季赏枫节：
阳明湖景区每年 11 月举办赏枫节，湖岸红叶与碧水相映，搭配汉服体验和摄影比赛，成为赣南秋日盛事。 - 冬季温泉度假：
阳明・天沐温泉小镇以阳明文化为主题，提供五星级温泉康养服务，2025 年新增室内恒温泳池和中医理疗项目。
五、交通与配套
- 交通便利化：2025 年开通 “森宿上犹” 旅游公交专线，每周五至周日及节假日从赣州中心城区直达阳明湖、南湖等景区，实现 “半小时经济圈”。
- 住宿升级：全县新增 56 家精品民宿，如草山宿云间、贝壳揽山居等，融合森林、湖景、温泉等元素，部分民宿提供采茶、手工制茶等体验。
- 消费优惠：2025 年推出 “三免一补” 政策（高速免费、公交免费、4A 级景区免门票、消费补贴），并发放 100 万元文旅消费券，覆盖住宿、餐饮、门票等领域。
实用贴士
- 最佳游览时间：春秋季（3-5 月赏花、9-11 月赏枫）气候宜人，夏季适合避暑，冬季可泡温泉。
- 行程建议：
- 2 日游：Day1 阳明湖（乘船游湖 + 树木园）→ 赣南森林小火车 → 园村；Day2 犹崇古道徒步 → 双溪草山露营 → 返程。
- 亲子游：华清水世界 → 梦幻奇遇城 → 南湖骑行 → 柏水寨农业体验。
- 注意事项：部分景区（如犹崇古道、草山）需提前预约，漂流项目受天气影响较大，建议出行前查看景区公告。
上犹县正以 “森宿上犹” 为品牌，整合山水、文化、运动等资源，打造大湾区 “微度假” 首选目的地。无论是自然探索、文化寻踪还是亲子娱乐，2025 年的上犹都能为游客提供丰富多元的体验。
