根据 2025 年最新政策及景区动态，新余市以下景点可免费游览，涵盖自然景观、历史文化及生态休闲等多种类型，适合不同需求的游客：
一、常年免费开放景点
- 抱石公园 - 傅抱石纪念馆
作为新余市地标性文化公园，这里不仅是市民休闲的好去处，更是了解国画大师傅抱石艺术成就的窗口。纪念馆免费开放，需凭身份证登记领票，馆内陈列傅抱石的生平史料及代表作。公园内绿树成荫，亭台楼阁相映成趣，适合散步、拍照。
- 孔目江国家湿地公园
新余的 “城市绿肺”，全天免费开放。公园沿孔目江而建，拥有丰富的湿地生态系统，步行绿道、沙滩及观景台串联其中。春季可赏江景与花海，秋季观候鸟栖息，是亲近自然的首选。
- 仰天岗国家森林公园
免费登山徒步胜地，原名毓秀山，以竹林、怪石和天然氧吧著称。公园内的鸡冠岭、狮子流涎等自然景观别具特色，适合周末登山锻炼或野餐。全年全天开放，无需门票。
- 罗坊会议纪念馆
红色文化景点，免费参观。馆内通过文物、图片及场景复原，展示了 1930 年毛泽东在此主持的罗坊会议及兴国调查会历史，是了解新余红色记忆的重要场所。开放时间为 9:00-17:00（周二下午闭馆）。
二、特定人群及活动免费政策
- 仙女湖景区
- 属蛇游客：2025 年全年，全球属蛇游客生日当月可免景区大门票（需购船票 60 元）。需通过 “江西风景独好” 公众号申领福利卡，凭身份证及核销码入园。
- 高层次人才：经江西省委及新余市委认定的省级和市级高层次人才，凭有效证明免门票（需购船票）。
- 无偿献血者：持有《江西省无偿献血荣誉证》或《江西省造血干细胞捐献荣誉证》的 “三免优待” 对象，免门票（需购船票）。
- 特殊节日活动：如 “五一” 期间推出 “仙女奇幻游园会”，参与活动可免费获得景区币兑换礼品。
- 其他景区优惠
- 介桥古村：65 周岁以上老年人、现役军人、残疾人等凭有效证件免票，教师、学生可享折扣门票。
- 中国洞都：持 “江西文旅一卡通” 可免费游玩（需提前预约）。
三、注意事项
- 预约与证件：部分免费景点（如仙女湖）需提前在官方平台预约，属蛇游客需申领福利卡。
- 二次消费：仙女湖、中国洞都等景区可能收取船票、观光车等费用，需提前查询。
- 开放时间：傅抱石纪念馆、罗坊会议纪念馆等文化场馆周二下午闭馆，仰天岗森林公园全天开放。
- 临时活动：节假日可能推出限时免费或折扣，如 “五一” 期间渝水区发放消费券，可用于部分景区门票。
四、周边免费景点推荐
- 毓秀山国家森林公园：与仰天岗相连，森林覆盖率高，适合徒步。
- 北湖公园：市区内的休闲公园，湖光山色，免费开放。
- 新余市博物馆：展示新余历史文化，免费参观（需预约）。
以上信息综合自新余市文旅局公告及景区最新动态，建议出行前通过 “新余文旅” 公众号或景区官网核实政策变动。合理规划行程，可兼顾免费景点与特色体验，充分感受这座赣西小城的魅力。