在宜春探寻老街的魅力，既能感受千年文脉的延续，也能体验现代生活的烟火气。结合 2025 年最新动态，以下推荐值得一游的老街及特色玩法：
一、袁州区・鼓楼步行街
核心亮点：
- 历史底蕴：作为宜春现存最完整的历史文化街区，这里保留了袁州谯楼（中国现存最古老的地方天文台）、难禅阁等古迹，青石板路与明清建筑相映成趣。
- 改造升级：2024 年投入 600 万元改造后，新增美食街、文创集市和集装箱摊位，夜晚灯光亮化工程将袁州谯楼打造成网红打卡地。
- 文化活动：定期举办月亮文化节、非遗展演，2025 年春节期间还推出了 “嫦娥奔月飞天秀” 等沉浸式演出。
推荐体验：
- 白天漫步重桂路，品尝宜春扎粉、糖油粑粑等地道小吃；
- 夜晚在鼓楼广场欣赏灯光秀，参与市集的手作体验（如夏布织造、漆扇制作）；
- 参观袁州会议旧址，了解红色历史。
二、万载县・万载古城
核心亮点：
- 古建筑群：237 亩的古城内，30 余座明清古祠堂与 60 余间老店铺保存完好，青石板路串联起时光的足迹。
- 非遗盛宴：国家级非遗开口傩、得胜鼓常态化展演，游客可参与夏布织造、糖画制作等体验项目。
- 烟火夜游：每周六晚的 “焰火之恋” 烟花秀将古城夜空点亮，五一期间更有连续 5 天的焰火表演和马拉松赛事。
推荐体验：
- 探访周氏宗祠、郭氏宗祠的木雕与石雕艺术；
- 在茶馆听一场采茶戏，品尝万载大碗茶；
- 参与非遗工坊的手作课程，带走独一无二的纪念品。
三、樟树市・三皇里老街
核心亮点：
- 药都文化：以三皇宫为核心，布局百草园、食神坊等八大功能区，2025 年五一期间举办 “岐黄夜韵，樟帮药香” 中医药文化夜市，涵盖非遗展演、药膳食疗品鉴。
- 现代业态：街区融合明清建筑与现代商业，既有传统药铺，也有咖啡吧、文创店，适合年轻人打卡。
- 节庆活动：春节期间的空中飞花芭蕾秀、女神节的云端音乐会等活动持续吸引游客。
推荐体验：
- 参观三皇宫，了解樟树药帮的历史；
- 在药膳馆品尝茯苓饼、杜仲炖鸡等养生美食；
- 参与中医药文化互动展，体验 AI 中医问诊。
四、靖安县・西门古街
核心亮点：
- 乡愁记忆：作为靖安老城的缩影，古街保留了龙泉豆腐坊、艾饼店等传统店铺，春节期间的龙灯巡游、婚俗表演重现市井生活。
- 非遗活化：靖安民歌对唱、客家童谣等非遗项目与古建筑结合，游客可边逛边赏。
- 美食诱惑：必尝西门古街的手工米粉、黄元米果，搭配当地自酿的杨梅酒。
推荐体验：
- 清晨在古街早餐店品尝现磨豆浆配米发糕；
- 午后参观非遗展示馆，了解靖安黑陶制作技艺；
- 傍晚在沿河步道散步，欣赏一河两岸灯光秀。
五、上高县・大观老街
核心亮点：
- 沉浸式体验：以明清赣派建筑为特色，引入 “上高奇境” 光影互动项目，游客可在呼吸森林、水母世界等 7 个主题空间拍照打卡。
- 实景演出：常态化的川剧变脸、古风舞蹈表演，节假日还有小丑互动、非遗打铁花。
- 亲子友好：街区内设有儿童乐园、手工 DIY 工坊，适合家庭出游。
推荐体验：
- 白天体验 “步步惊心” 高空步道，俯瞰锦江风光；
- 夜晚观看大观塔光影秀，参与篝火晚会；
- 带孩子在陶艺馆制作属于自己的陶瓷摆件。
六、袁州区・原江特电机厂历史文化街区
核心亮点：
- 工业遗产：保留了油漆车间、总装车间等 10 处历史建筑，红砖厂房与苏式风格建筑记录着宜春电机工业的辉煌。
- 文化再生：部分车间改造为艺术展厅、咖啡馆，2025 年新增工业主题市集，展示老物件与文创产品。
- 研学价值：适合对工业历史感兴趣的游客，可了解电机制造工艺与城市发展脉络。
推荐体验：
- 参观翻砂车间、金工车间，感受工业美学；
- 在科技楼展厅观看电机专利成果展；
- 在城南电影院旧址欣赏老电影放映。
出行贴士：
- 交通建议：宜春市区内可打车或乘坐公交（如袁州区鼓楼步行街可乘 2 路、6 路公交）；跨县建议自驾，万载古城、三皇里老街等均有停车场。
- 季节推荐：春季（3-5 月）适合逛三皇里老街的中医药文化夜市；冬季（12-2 月）可到万载古城看烟花秀，或到靖安西门古街体验年俗。
- 美食地图：
- 袁州区：鼓楼步行街的 “彭厨”（赣菜）、温汤镇的富硒温泉豆腐；
- 万载县：古城内的 “夏布阁”（客家菜）；
- 樟树市：三皇里的 “药都药膳馆”。
这些老街不仅是建筑的博物馆，更是宜春人生活方式的延续。漫步其间，既能触摸历史的肌理，也能感受城市的温度。