在 2025 年的昆明，与 “龙潭” 相关的景点主要集中在自然泉潭与历史文化结合的区域，以下是值得关注的几个景点：
1. 黑龙潭公园（盘龙区）
- 核心景观：作为昆明最著名的龙潭景点，黑龙潭以 “两潭池水一清一浊” 的奇观闻名，清潭与浑潭仅一桥之隔却互不相融，形成独特的自然现象。潭中生长着珍稀的金线鲃和海菜花，后者对水质要求极高，成为生态保护的标志。
- 文化底蕴：园内的黑龙宫、龙泉观等古建筑群始建于明代，供奉龙王及道教神祇，保存有康熙年间的碑刻和唐梅、宋柏等古树名木，被誉为 “滇中第一古祠”。此外，园内还有薛尔望墓等历史遗迹，记录了明末义士殉国的悲壮故事。
- 季节性活动：冬季的 “龙泉探梅” 是昆明十六景之一，梅园占地 427 亩，种植近 90 个品种的梅花；春季则有杜鹃谷的万株杜鹃竞相绽放，形成花海景观。2025 年 4 月的报道显示，园内百年流苏古树正值盛花期，与古建筑相映成趣，吸引众多游客。
- 开放信息：全年开放，每日 8:00-18:00，门票 10 元（梅展期间略有上浮），可乘坐 9、79、128 等公交线路直达。
2. 青龙潭（盘龙区滇源街道）
- 自然生态：位于盘龙江源头，是昆明重要的水源保护区。潭水清澈，周边植被茂密，历史上曾有 “白邑九十九眼龙潭” 之称，青龙潭是其中最著名的代表之一。2023 年曾举办 “白邑三月头龙节” 等文化活动，但 2024 年因干旱导致潭水干涸，需关注 2025 年雨季恢复情况。
- 历史人文：潭边的青龙禅寺始建于清代，为省级文物保护单位，寺内保存有龙王塑像和古碑。附近的老龙潭、新龙潭等泉眼共同构成盘龙江的源头水系，被列为昆明市水源保护点。
- 游览建议：青龙潭周边自然风光清幽，适合徒步和生态观察，但需注意干旱对潭水景观的影响。可自驾前往，从市区出发约 1 小时车程。
3. 白龙潭（呈贡区）
- 城市景观：呈贡白龙潭位于沐春湖公园附近，作为白龙潭水库的一部分，周边已规划为中央公园的生态休闲区。2024 年开放的沐春湖公园东起白龙潭水库，西至滇池，形成 “山 — 水 — 城” 交融的景观带。
- 休闲体验：白龙潭水库周边以湿地、绿地为主，适合散步、骑行。游客可沿滇池绿道外海段一期（2025 年春节试运营）延伸至白龙潭区域，感受湖光山色。
- 交通提示：可乘坐地铁 1 号线至春融街站，换乘公交或骑行前往。
4. 团结街道龙潭社区（西山区）
- 乡村旅居：龙潭社区以乐居古彝村为核心，整合了彝族文化与自然景观。村内保留有 600 多年历史的汉彝合璧古建筑群，通过修缮改造形成民宿、非遗工坊等业态，2023 年被评为云南省金牌旅游村。
- 自然与人文结合：社区内的豹子箐生态旅游区以瀑布、溪流和原始森林为特色，游客可体验徒步、露营等活动；此外，龙潭老村曾计划打造湿地公园，但目前开发进度需进一步关注。
- 交通建议：距市区约 25 公里，建议自驾或参加当地旅游团前往，部分路段需注意路况。
5. 甸尾村水杉湿地（盘龙区滇源街道）
- 生态奇观：虽未直接以 “龙潭” 命名，但作为盘龙江源头的重要组成部分，甸尾村水杉湿地由 1.6 万株水杉构成，冬季红叶倒映水中，形成 “水杉红枫” 的独特景观。
- 游览贴士：湿地位于松华坝水源保护区内，需遵守环保规定，禁止破坏植被或投喂野生动物。最佳观赏期为 11 月至次年 1 月。
出行提示
- 生态保护：昆明多数龙潭景点位于水源保护区，需注意文明游览，避免污染水质（如黑龙潭禁止投放饵料）。
- 季节变化：青龙潭、白龙潭等自然泉潭可能受干旱影响，建议出行前通过官方渠道（如 “昆明市文化和旅游局” 官网）确认开放状态。
- 交通规划：部分景点（如滇源街道的青龙潭、甸尾村）公共交通不便，建议自驾或包车前往，并预留充足时间。